Саморазвитие, личностный рост и здоровый образ жизни

Почему я решил оторвать свою задницу от кресла: 10 причин

Оторвать задницу от кресла

Огромное множество людей имеют сидячую работу, которая крайне негативно влияет на наш организм. Меня зовут Александр и я автор этого сайта. Я тоже уже более 5 лет работаю фрилансером и вынужден постоянно проводить время за компьютером или ноутбуком. В первые 2 года проблем практически не наблюдалось, а после началось все самое «интересное». Здоровье начало стремительно …

Мультфильм про финансы «Как размножаются деньги»

В мультфильме представлено множество полезных советов по инвестированию и накоплению капитала. Он называется «Как размножаются деньги», и из одного названия уже понятно, о чем в нем рассказывается. Видео будет полезно как школьникам, так и взрослым в образовательных целях.

Как и какое человеку выбрать хобби для души?

Какое мне выбрать хобби

Привет всем постоянным и новым читателям моего сайта. Каждый человек должен иметь такое занятие, которое сможет его отвлечь от повседневных дел, наполнить энергией, сделать увлеченным и радостным. Называется оно хобби – деятельность, которая наполняет энергией, заставляет проявить творческие навыки, увлекает без остатка. Есть люди, у которых несколько подобных занятие, но есть и такие, которых ничто …

10 лучших утренних привычек для плодотворного дня

Сильные утренние привычки

Всем знакома следующая поговорка: «С какой ноги с утра встанешь, так и пройдет день». Еще можно привести множество афоризмов и умных изречений, которые подтверждают это правило. Я по себе знаю, что если утро началось не с той ноги, то и день пройдет в суете, не получится добиться того, что запланировал. Существуют сильные утренние привычки, благодаря …

Негативные установки (убеждения) про деньги

Негативные убеждения про деньги

Негативные убеждения (установки) про деньги – это очень важная тема для тех людей, которые хотят стать финансово независимыми. Порой только из-за них человек не может изменить свою ситуацию, так как убеждения напрочь блокируют возможность получения материальных благ. Если мы будем знать, какие у нас есть негативные установки, мы сможем со временем их заменить положительными утверждениями. …

Стресс: 5 простых способов управления  

Как управлять стрессом

Каждый человек сталкивается в своей жизни со стрессом различного формата. Это могут быть проблемы на работе и учебе, неприятности в семье и прочее. При постоянном напряжении на протяжении длительного времени, мы можем получить серьезные проблемы со здоровьем – депрессию, упадок сил, органические заболевания. Хорошая новость – человек может предпринять определенные шаги, которые помогут управлять стрессом …

7 эффективных советов как выбраться из состояния жертвы

Как самому выйти из состояния жертвы

Многие люди постоянно или какой-либо период времени находятся в состоянии жертвы, которому соответствует определенный образ мышления, поведения и поступков. Они не могут решать проблемы, постоянно считают себя обделенными в чем-то, думают, что жизнь с ними поступает крайне несправедливо. Из этого состояния можно выйти, если изменить настройки своей психики, повысить уверенность в себе.

Почему важно сосредоточиться на деятельности, приносящей доход

Деятельность, приносящая доход

Деятельность, которая приносит доход – мало кто может быть настолько продуктивным, что на протяжении дня выполняет только те вещи, которые дают прибыль в денежном эквиваленте. В основном 80 процентов времени человек занят ненужными делами, и только 20 процентов его действий являются продуктивными по отношению к финансовой составляющей. В чистом виде работает закон Парето 80/20, особенности …

Как и когда лучше тренироваться по утрам?

Утренние тренировки

Большинство людей жертвуют своим здоровьем ради семьи, карьеры, финансовых целей. Так продолжается год, пять, десять лет, после чего организм переступает черту и начинает подводить своего обладателя. Повышается давление, появляется лишний вес, одышка и прочие проблемы. Избежать всего этого помогут активные занятия физкультурой и спортом. Практика показывает, что у занятых людей нет для этого времени, а …

Притча «Два весла»

Притча про два весла

Притча «Два весла», в которой заложен очень глубокий смысл по достижению наших целей. Однажды лодочник перевозил человека из одного берега на другой. Путешественник внезапно заметил, что на веслах выбиты два слова. На одном была надпись – «Думай», а на другом – «Делай». Путешественник решил спросить лодочника, что они означают.