Секреты здоровья и долголетия тибетских монахов

Еще с древних времен люди интересуются различными секретами долголетия и отменным здоровьем. Но с каждым последующим годом такие советы и секреты обновляются и реализуются в жизни, и все это благодаря традициям и знаниям тибетских монахов. Эти уникальные люди достигли огромных успехов в этом и духовном направлении.

Секреты здоровья и долголетия

Читать далее

5 советов как развить позитивное мышление

Всем известен тот факт, что позитивное мышление помогает шагать по жизни легко и с успехом достигать поставленных целей. Все наши действия — отражение наших мыслей, поэтому негатив постоянно тормозит наше развитие и не дает выходить за рамки собственной зоны комфорта.

Как развивать позитивное мышление

Читать далее

Что такое прокрастинция простыми словами и как ее лечить?

У каждого человека в жизни бывает такое, что он постоянно откладывает на потом какие-либо важные дела. Иногда заставляеn себя, но ничего не получается. Вместо нужного дела находятся другие, менее важные, которым мы и отдаем предпочтение. Все это называется одним единственным словом – прокрастинация. Рассмотрим подробно это явление, что такое прокрастинация простыми словами, как от нее избавляться.

Что такое прокрастинация

Читать далее

3 метода как развить креативность

Очень многие из нас живут уныло и серо, а все потому, что не обладают обычной креативностью. Это качество является залогом счастливой, радостной и наполненной успешными днями жизнь. Чтобы достичь креативности, необходимо постоянно учиться, тренироваться, развивать эту способность и помогут в этом три нестандартных метода.

Как развить свою креативность

Читать далее

15 советов как быстро поднять себе настроение

Бывают минуты, что тоска и грусть накатывают волна за волной, а так хочется улыбнуться и развеселиться, а мы просто не знаем, как это сделать. О том, как избавиться от такого состояния и быстро поднять себе настроение, мы и расскажем в этой статье, ведь позитив и смех продлевает нашу жизнь, дарят молодость.

Как поднять себе настроение

Читать далее

Лишний вес — порочный круг (мой собственный опыт)!

Приветствую всех читателей моего сайта. Я его автор и хочу представит на ваш суд свою небольшую историю. Многие люди с возрастом утратили фигуру, располнели, набрали лишних 5-10-15-20 килограмм. На подсознательном уровне все мы хотим молодо выглядеть, чувствовать себя превосходно, быть здоровыми. Но правда такова, что человек такое существо, которое быстро привыкает ко всему – неважно, хорошее это или плохое.

Лишний вес - порочный круг

Читать далее

Как перестать зацикливаться на работе?

Многие трудоголики часто испытывают нервное перенапряжение из-за того что в голове постоянно крутятся мысли о незаконченных делах, отчетах или сводках. Каждый здравомыслящий человек знает и понимает, что такое состояние пагубно влияет на психику и здоровье всего организма.

Как  перестать зацикливаться на работе

Читать далее

Как научиться легко относиться к жизни?

Каждый человек имеет свои убеждения и принципы, которые со временем укрепляются. Одни люди относятся к окружающим событиям с большим равнодушием, для других маленькая неприятность сразу же вызывает целый армагеддон, а третьи всегда боятся малейших перемен. В данной статье мы поделимся с вами советами, которые помогут вам научиться легко относиться к жизни, отпускать прошлое и с радостью смотреть в будущее.

Как легко относиться к жизни

Читать далее

Эффективные правила постановки целей и задач

Наши желания могут воплотиться в реальность только тогда, когда мы ставим правильные цели, которые для нас действительно важны, разрабатываем план по их достижению и выполняем конкретные действия. Без этого любой человек обречен на провал в своих начинаниях. В этой статье пойдет речь о правилах постановки целей, которые помогут получить нужный результат.

Правила постановки целей и задач

Читать далее

Притча «Миска и старик»

Иногда мы злимся на то, что в нашей жизни все происходит не так, как мы хотим, и испытываем чувство злости на людей, которые нас раздражают.  Но мы редко задумываемся над тем, что тоже можем оказаться в ситуации, кода другие будут на нас злиться и осуждать.

Притча про миску и старика

Читать далее