Архивы автора

6 мифов о силовых тренировках для женщин

Многие женщины  хотят отлично выглядеть и иметь подтянутую фигуру и плоский живот. Для этих целей постоянно сидят на диетах и бегают. Результата, как правило, это не дает никакого. Вес уменьшается к сезону, но за зиму жировые отложения возвращаются с еще большим размахом. Почему так происходит? Ответ читайте в этой статье.

Как эффективно избавиться от обиды?

Что такое человеческая обида? Это чувство присуще практически каждому, и оно сломало не одну жизнь или семью. Все люди обижаются, но кто-то больше, а кто-то меньше. Эта способность появляется в детстве и сопровождает нас всю жизнь. Поэтому необходимо знать, как эффективно избавляться от этого плохого эмоционального состояния.

11 простейших здоровых привычек, необходимых в нашей жизни

В нашем сумасшедшем жизненном ритме не хватает времени ни на что. То аврал на работе, то необходимо помочь друзьям с ремонтом и тому подобное.  Уделить внимание себе становится проблематичным, особенно тому, что касается здоровья. Но это крайне необходимо делать, чтобы раскрыть в себе скрытые резервы энергии и успевать выполнять в течение дня больше запланированного.

Как правильно отвечать на хамство посторонних людей?

Хамство можно встретить повсеместно: в общественном транспорте, в супермаркете, в больнице и других государственных учреждениях. Многие из читателей знакомы с ситуациями, когда в очереди им заявляли: «Ты куда лезешь идиот?», или в гос. учреждении грубили: «Закройте двери и ожидайте!».

Учимся правильно отжиматься от пола!

Есть огромное количество методов построить красивое тело. Отжимания от пола являются одним из таких. Вы думаете, что это все сказки, и таким образом ничего не сможете достичь? Выполняйте это упражнение, и через 30 дней ваше тело изменится в лучшую сторону.

6 плохих привычек, от которых необходимо избавляться прямо сейчас!

Очень много в последнее время ведется разговоров о том, что такое вредные привычки. И все мы их знаем без исключения. В этой статье пойдет речь тоже о привычках, но немного других — больше отчасти связанных с нашей психологией. Ведь мозг является без сомнения самым нашим главным органом, и если без другой части тела человек худо-бедно …

4 совета как забыть все плохое!

Как забыть все плохое в своей жизни

Приветствую всех моих читателей и подписчиков, и тех кто только решил присоединиться к большому числу людей, занимающихся саморазвитием и своим здоровьем. В этой статье пойдет речь о наших негативных воспоминаниях, которые иногда словно «снежный ком» преследуют нас. Будем учиться от них эффективно избавляться.

Натуральный мед сохраняется вечно!

Многочисленные эксперты в сфере медицины и здорового питания, благодаря своим исследованиям доказали, что натуральный качественный мед может сохраняться в течение очень длительного времени. До нескольких тысяч лет!

4 вида финансового состояния человека

Финансовое состояние человека — индикатор его положения в обществе. В настоящий момент существует всего четыре типа такого состояния. И более наглядно это продемонстрирует следующая схема:

Где взять жизненную энергию и как ее не растратить?

Приветствую всех подписчиков и читателей «Tvoya-Life». Очень часто на людей нападает состояние какого-то ступора, когда ничего не хочется делать совершенно. Такое впечатление, что разрядились батарейки в организме. Это означает что нам не хватает жизненной энергии. Поэтому будем с этим бороться и заряжать наши аккумуляторы.