7 способов, как заставить себя лучше работать!

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он начинает сомневаться в своих силах и возможностях. Он упорно работает, но иногда проскакивающая мысль «Нужно еще усерднее работать, ведь ничего может не получиться», заставляет задуматься, как же это сделать. Для достижения своих целей и желаний существует несколько несложных приемов как этого добиться.

Как-заставить-себя-лучше-работать

Приемы, как заставить себя лучше работать

1 Таймер

Одним из эффективных способов заставить себя работать являются гонки со временем. У вас есть определенная работа, например: убраться в доме. Прикиньте, за который срок вы сможете ее сделать, допустим за час. Затем включите таймер и попытайте выполнить поставленную задачу на 15 минут раньше финального сигнала. Это позволит вам сосредоточиться на предстоящей задаче и ни на что не отвлекаться.

2. Конкуренция

Для того чтобы в вас пробудилась вся ваша жизненная энергия и мотивация, нужно найти себе партнера, с которым вы будете конкурировать. Если у вас есть лишние килограммы или вы хотите нарастить мышечную массу, то у вас должен быть достойный противник, с которым вы будите себя сравнивать и стараться превзойти его результаты. Найдите способ, который будет интересен вам и полезен. Это может быть спор с товарищами, конкурсы в Сети и в различных организациях. Также вы можете смело организовать все самостоятельно, выберите лишь направление.

3. Музыка

Ни для кого не является секретом, что музыка дает большой заряд энергии и сил. Поэтому прежде чем приступить к действиям подберите для себя плейлист с любимыми и энергичными песнями. Для умственной работы, такой, как написание статей или составление какой-либо документации, включите спокойные и классические мелодии, они вам помогут больше сосредоточиться. Но помните, что каждый человек индивидуален и разная музыка действует на всех по-разному. Экспериментируйте и вы подберете, что ближе вам по душе.

4. Просто начните

Часто бывает так, что мы хотим что-то сделать, но все никак не решимся на первый шаг, откладывая действия на потом и обещая себе, что сделаем, как можно больше в следующий раз. Но увы, с каждым разом все оттягиваем момент. Убедите себя не делать большой рыбок в работе, а начните только с маленькой части.

Например: «Я всего лишь вытру пыль на одной полке», «Я открою программу Word на 10 минут, и напишу всего 3 предложения» «Я проверю только один лист в отчете». Обычно, начиная с малого, у вас просыпается желание сделать больше и быстрее. Не откладывайте на потом, начните с малого, и сможете сделать большое.

5. Задумайтесь, зачем вам это необходимо?

Еще одним из способов, как заставить себя самого лучше работать является сравнение. Подумайте и сравните свое состояние в двух моментах. Первое, когда вы думаете что-то предпринять и ничего не делаете, пребывая в апатии. Второе состояние, когда вы реально действуете. Да иногда мы можем не понимать, что наша работа нам принесет в будущем, но взгляните, что она дала вам сейчас. Ведь в действительности человек лучше себя чувствует, когда действует, а не находится в состоянии лени и нерешительности.

6. Ответственность

Мощной мотивацией для каждого человека является ответственность за свои слова и действия. Это помогает ускорить и качественней выполнить необходимую работу. Вы поставили перед собой цель и уже рассказали о ней своим друзьям и близким, вы сразу почувствуете желание сделать все, как можно быстрее и лучше, ведь за вами будут наблюдать дорогие для вас люди. Вам захочется как можно скорее взглянуть им всем в глаза и увидеть восхищение и одобрение при ваших словах «Я уже достиг, чего хотел, выполнил задуманное».

7. Подарки

После каждой проделанной работы пообещайте себе награду, хотя законченная работа и так уже вас будет радовать. Это является большим стимулом к быстрым действиям и стремлением быстрей все успеть. Поэтому всегда себя хвалите и не жалейте для себя различных подарков и поощрений. Так ваши сложные не любимые задачи будут вам казаться не менее желанными, чем те что приносят вам удовольствие. Заставить себя усерднее работать с помощью этих приемов несложно, поэтому пользуйтесь ними и достигайте своих целей.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>