Как повысить свою продуктивность?

В нашем мире есть множество людей, которые ежедневно пытаются повысить свою продуктивность, но иногда их методы не приносят никакого результата. Все это влияет на уровень жизни и успех в делах. Специалисты на данный момент выделяют 10 способов, способных помочь вам в этом нелегком деле.

produktivnost

1 Записывайте дела и идеи

Не следует все держать в своей голове. Возникшую мысль необходимо записать в блокнот или ежедневник, иначе через несколько минут вы можете о ней забыть.

Ваша продуктивность усилится, если ваше сознание будет сконцентрировано на одном деле. Много мыслей в голове не гарантируют быстрого и качественного выполнения поставленной задачи.

2. Планируйте дела с вечера

Одним из способов повышения продуктивности является составления плана. Лучше всего его написать с вечера, чтобы встав с утра, вы уже знали, что вам необходимо сделать в течение дня.

Так вы сможете быстрее приступить к поставленным задачам, не тратя время на обдумывания с чего лучше начать.

3. Важное необходимо делать в первую очередь

Бывает так, что с утра у вас есть важное дело, которое совершенно не хочется выполнять, вы его отлаживаете на потом в течение всего дня. Вечером вы в панике пытаетесь что-то предпринять но, увы, у вас уже нет ни сил, ни времени, только появились неприятности.

Читайте также:  Поиск новых идей в жизни: 12 советов

Чтобы этого избежать, возьмите себе за правило самые важные и неотложные дела делать в первой половине дня. Как только вы справитесь с этими задачами, вам намного легче будет приступать к следующим поставленным целям.

4. Ранний подъем

Чтобы ваш день был намного продуктивней, очень важно просыпаться около 5-6 часов утра. В такое время наш мозг работает в несколько раз быстрее, чем днем или вечером. Утром жизненная энергия и бодрость находится на самом высоком уровне, если, конечно, вы вовремя легли спать. С ежедневными ранними подъемами улучшается самочувствие, а также внешний вид вашей кожи.

5. Зарядка

Все мы знаем еще с детства, что каждые утро необходимо выполнять утреннюю зарядку или совершать пробежки но, увы, многие из нас просто ленятся это делать. Одни поздно встают, другие постоянно опаздывают, у третьих – другие причины. Утренняя зарядка помогает разогнать кровь по всему телу, наполнить организм жизненной энергией и бодростью, поддерживает ваше тело в отличной форме.

6. Одна задача

Приступая к важному делу, не пытайтесь одновременно делать еще что-то. Это снизить вашу продуктивность, да еще можно наделать множество ошибок. Сразу организуйте свое рабочее место, уберите все то, что вас отвлекает: телефон, выключите социальные сети и закройте двери в комнату, где будете трудиться, предупредите близких, чтобы вас не беспокоили. Этот способ является еще одним,  как повысить свою продуктивность.

Читайте также:  Как научиться управлять своим временем?

7. Ненужное исключите из списка дел

Часто мы в своем плане пишем много дел, не замечая, что делаем некоторые ошибки. Например: «воплотить в действие новый проект», такая задача, больше похожа на цель и за один день не выполняется. Лучше всего сформулировать так: «записать действия нового проекта на ближайший месяц». Под этим пунктом распишите конкретные действия по выполнению этой задачи. Это будет намного эффективней и быстрее приблизит вас к поставленной цели.

8. Сроки

Большую роль в ваших достижениях играет время. Для каждой поставленной вами задачи вы должны установить сроки. Временные рамки помогут вам быстрее двигаться к вашим желаниям и целям, без них может ничего не получиться.

9. Всегда будьте проактивными

Этот термин обозначает, что каждый человек, должен сам для себя определять, что он должен выполнять, а что нет. Не нужно делать то, что вам навязывают и то, что вам совершенно не нравится. Стивен Кови назвал этот навык одним из семи навыков успешных людей.

Читайте также:  Работа на дядю - путь в никуда!

10. Найдите занятие, которое вам по душе

Занимаясь таким видом деятельности, вы будете испытывать удовольствие и радость, что во много раз повысит вашу продуктивность. Работа, которая вам ненавистна, не принесет ничего хорошего. Вы постоянно будете испытывать неудовлетворение, стресс и раздражительность, а это все делает человека совершенно несчастным, в такие моменты продуктивность человека падает на самый низкий уровень. Поэтому занимайтесь в жизни тем что вам нравится.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Комментарии

Как повысить свою продуктивность? — 1 комментарий

  1. Мне кажется самый главный пункт № 10 ))) Ведь любимое дело и есть то, ради чего возникает желание повышать продуктивность.
    Одно вытекает из другого, получается так.
    Раннее вставание — это супер мега вещь! Развиваю постепенно эту привычку в себе, и вот по-новому поняла известную поговорку «Кто рано встает, тому Бог подает»)) Все так просто, и на поверхности.
    Понравился пункт про проактивность! Не знала, что это так называется, но давно этим пользуюсь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *