Понедельник — это начало новой недели!

Понедельник — это не начало новой жизни, а просто первый день недели. Когда мы пытаемся избавиться от вредной привычки или же приобрести хорошую, то в нашей голове сразу же появляется крылатая фраза: «С понедельника начинаю новую жизнь!». С такими словами мы собираемся начать заниматься спортом, самосовершенствоваться, бросить курить, завязать с алкоголем и тому подобное.

Понедельник - это первый день недели

В нашем обществе принято начинать новую жизнь с начала новой недели, еще лучше с первого числа месяца или же с нового года. Ведь понедельников много, а новый год только раз в году. Но если у вас не получилось начать задуманное с первого января, то тогда «новую жизнь» лучше будет уже начать с приходом весны – 1 марта. Начало этой поры еще один шанс начать усовершенствоваться и развиваться. Но если взглянуть правде в глаза, то человек просто себя обманывает обещаниями.

Не зря казахский историк Бауржан Тойшибеков сказал крылатую фразу: «Тот человек, который решил в субботу начать новую жизнь утром в понедельник, умер еще в воскресение».

Если вы решительно настроены на перемены в своей жизни, то не стоит чего-либо ждать, начинайте прямо сейчас, с этой минуты. Ожидание понедельника, чтобы начать меняться, — это обычное бездействие, лень и нерешительность.

Чтобы воплотить задуманное в реальность, психологи выделяют несколько эффективных приемов, которые помогут начать «новую жизнь» сейчас.

4 психологических метода не откладывать «новую жизнь до понедельника»

  1. Поставьте перед собой четкую цель, но не стоит делать ее слишком жесткой и фиксированной. Создайте план действий, по которому будете двигаться вперед. Главное знать и понимать, что и как необходимо делать. К примеру: вы решили избавиться от лишних килограммов и привести фигуру в норму. Занимаясь ежедневно без фанатизма, это уже правильное направление, а не за 10 дней в ускоренном режиме скинуть 5 кило. Это уже зацикленность и в таком случае, скорее всего у вас ничего не выйдет.
  2. Когда вы уже приняли решение и поставили цель, то следует начинать приступать к действию в течение суток. Если же вы решили отложить свои действия на завтра или на другой день, то это означает, что для вас поставленная задача не так важна, как показалось на первый взгляд и поэтому ваша идея так и останется всего лишь на бумаге или в вашей голове.
  3. Если вы решились на изменения, то не стоит приступать к нескольким задачам одновременно, эту ошибку совершают многие люди, впоследствии так ничего и не добившись. Если вы будете одновременно начинать бегать, изучать литературу по самосовершенствованию, бросать курить, а также еще и включите силовые тренировки, то ваш организм не выдержит моральной нагрузки, и выбросите все на полпути. Лучше всего на листике бумаге написать чего вы хотите достичь и выделите в первую очередь самые важные пункты, после чего начинайте «новую жизнь». Как только вы добьетесь поставленного результата, принимайтесь за следующий пункт.
  4. Победить себя и начать работать над собой и своими привычками — это только первая часть дела. Очень тяжело не опустить руки в самые кризисные моменты, на середине пути. Одних людей одолевала лень, другие же, добившись первых результатов успокаивались, бросали, но через время опять приступали к решительным действиям. Есть и такие, которые начинали свою жизнь с первой минуты после принятого решения, сильно преодолевали себя, и достигали того, чего хотели. Главное понять, что саморазвитие — это постоянный процесс, ведь человек, добившись одного, сразу хочет другого. С каждым разом достигая новой цели, вы уже станете решать поставленные задачи с меньшими затратами и осознанными решениями. Со временем человек будет ставить перед собой все более глобальные и масштабные цели.

Понедельник не является началом новый жизни, если вы решили измениться уже в четверг, то начинайте дело это в этот же день. Понедельник – это начало новой недели, и они у вас не должны быть связаны с чем-то особенным, а особенно с началом новой и лучшей жизни.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail. Заходите на сайт Tvoya-life, где будет еще много полезной и нужной информации.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *