Икигай – японские секреты долгой и счастливой жизни

В мире не так много людей, которое любят понедельники. Они не понимают своих коллег с кислым и унылым выражением лица, появляющихся в офисе рано утром в эти дни. Они с радостью и возбуждением поднимаются по звонку будильника и грустно возвращаются домой с работы, сожалея, что понедельник подошел к концу. Нет, они не сумасшедшие, как кажется на первый взгляд, просто эти люди нашли свой икигай. Что же это такое и как отыскать свой икигай?

Что такое икигай

Читать далее

Негативные признаки беспорядка в жизни и как от них избавиться

Вы стали замечать, что время идет все быстрей и быстрей? Ежедневно у вас много работы, что даже некогда присесть отдохнуть, и даже нет времени пообщаться с друзьями. А когда в последний раз вы уделяли хотя бы пару часов себе? Если вы это все замечаете за собой, то это первые признаки беспорядка и кавардака в жизни. Не стоит сразу же расстраиваться и кидаться в крайности, из любой ситуации есть выход. В этой статье мы поделимся, какие есть негативные признаки беспорядка и как от них избавиться.

негативные признаки беспорядка в жизни

Читать далее

Как выработать полезную привычку?

Человек не должен недооценивать силу привычек, так как они сильно влияют на его успех или неудачу в различных отраслях и сферах жизни. Только небольшая часть наших действий находится под контролем разума, подавляющим большинством руководят привычки. Человек может осознано повлиять на них, избавиться от вредных и получить полезные, но для этого необходимо предпринять ряд усилий. В этой статье вы сможете узнать, как выработать полезную привычку, какие действия нужно для этого осуществлять и какие соблюдать правила, чтобы закрепить ее.

Как выработать полезную привычку

Читать далее

Почему нельзя обвинять во всем других людей?

Когда мы совершаем ошибки, мы начинаем обвинять обстоятельства и окружающих людей, но только не себя. Естественно, проще всего тыкнуть в кого-то пальцем и переложить всю вину на него. Намного сложнее признать свои ошибки и промахи, чем сказать, что вам не подсказали родители или не научили учителя, не помогли и не подержали товарищи или вторая половина.

Почему нельзя обвинять других

Читать далее

Как продлить и улучшить жизнь: 7 работающих способов!

Множество лет человечество ищет эликсиры, которые помогут продлить молодость и долголетие. И даже в настоящее время различных технологий, ученые не могут придумать рецепт такого чудодейственного препарата. Но большое количество проведенных исследований дали некоторые полезные результаты, которым необходимо уделить свое внимание и время.

Способы продлить и улучшить жизнь

Читать далее

Когда жизнь нуждается в изменениях?

Иногда в жизни человека наступает момент, когда возникает чувство застоя. Поменять имидж, окрасить волосы в другой цвет, изменить прическу? Сменить место работы, переехать жить в другой город? А может вообще сменить свою фамилию на другую? Такие разнообразные мысли приходят в голову многим людям, но лишь единицы делают серьезные шаги, чтобы поменять свою жизнь в другом направлении.

Когда наша жизнь нуждается в изменениях

Читать далее

Как правильно начинать утро? Правильное начало дня

Эта статья раскроет такую популярную и важную для многих людей тему, как правильное начало дня. Ведь от того, каким будет наш утренний подъем, зависит продуктивность и рабочее настроение, уровень энергетики и самомотивации. После изучения этого материала вы будете знать, как правильно начинать утро, что нужно делать, а что не рекомендуется. Итак, поехали!

Правильное начало рабочего дня

Читать далее

Откуда человеку брать внутренние силы?

У каждого ребенка есть огромный запас энергии и кажется, что она никогда не иссякает. Но вот у взрослых людей она начинает понемногу исчезать с появлением жизненных проблем. В пожилом же возрасте вообще пропадает желание что-то делать, да еще и лишний раз активно двигаться. Чтобы добиться высокого уровня жизни и постоянно исполнять свои желания и мечты, важно ни в коем случае не замедлять свои жизненные процессы, а все время идти вперед.

Внутренние силы человека

Читать далее

В чем заключается польза дружбы между людьми?

Встречаясь и общаясь со своими друзьями, мы всегда получаем позитивное настроение, узнаем последние новости, которые происходят вокруг нас, обсуждаем интересные программы, фильмы, а также жалуемся на своих обидчиков. Делясь своими сокровенными мыслями, мы не только сближаемся с ними духовно, но также вместе радуемся жизни и даже укрепляем свое здоровье. Польза дружбы — в чем она состоит и как проявляется? Давайте разбираться.

Польза дружбы между людьми

Читать далее

Как стать общительнее в жизни?

Без общения с другими людьми, человек не сможет нормально жить и развиваться в личностном плане. Недостаток коммуникаций негативно влияет на нас, создает различные психологические проблемы, снижает уверенность в себе и самооценку. Депрессии, нервные срывы, суицид – все это преследует людей, которые испытывают недостаток общения. Недаром заключенные в одиночных камерах просто сходят с ума через 10-15 лет пребывания в замкнутом пространстве, лишенные возможности поговорить с собеседником.

Как стать общительнее, интереснее и разговорчивее

Читать далее