Метод Хосе Сильва «Сила мысли»

Психология является наукой, которая совершенно не стоит на месте, а постепенно развивается. Она раскрывает новые методики и практики, доказывает теоретические исследования. Но все же, такое уникальное и большое открытие как метод Хосе Сильва, случается не так часто, как хотелось бы.

Метод Хосе Сильва

Читать далее

Что такое апатия и как от нее избавиться?

В жизни каждого человека есть не только черная и белая полоса, но также еще и серая. В это время ему совершенно ничего не интересно и не нужно. Ни ароматный кофе, ни новая серия любимого сериала не может в такие дни поднять человеку настроение. Такое поведение в психологии называется апатией.

Что такое апатия и как от нее избавляться

Читать далее

Как начать жить заново?

Лишь несколько процентов всего населения нашей планеты живут счастливо, при этом не прилагая абсолютно никаких усилий. Не все время каждый из нас живет осознанно и так, как ему хочется. Поэтому в один прекрасный момент, когда перед нами возникает тупик, настает время задуматься над тем, как начать жить заново.

Как с нуля начать жить заново

Читать далее

Как перестать всех «спасать»?

Иногда видя, что другой человек живет тяжелее и хуже чем вы, мы стараемся сразу же предложить ему свою помощь. Но есть и такие, у которых присутствует мания спасения людей, и они не могут прожить и одного дня, чтобы не дать свой совет или оказать поддержку. Причинами этого поведения могут служить несколько факторов.

Как перестать "спасать" других людей

Читать далее

Что делать, когда грустно? Полезные советы и вдохновляющие фильмы

Для многих из нас жизнь не всегда бывает в радужных тонах, как с приходом прекрасной весны. Скорее всего, она похожа на полосатую зебру, где за белой полосой, сразу же возникает черная и так далее. В такие грустные моменты необходимо понимать, что нужно предпринять, когда хочется улечься на диван и укрыться с головой одеялом и пролежать так продолжительное время. Такое поведение является не самым правильным.

Что делать человеку, когда ему грустно

Читать далее

Как преодолеть зависимость от чужого мнения

Все мы придерживаемся некоторых правил порядочности и этики, установленных обществом еще много лет назад для всех людей. Совершенно нормальное явление, когда человек испытывает неудобство и стеснение, если он иногда отступает от общепринятых норм и идеалов. Но совершенно негативно на наше состояние влияют критика и осуждения со стороны окружающих.

Как преодолеть зависимость от чужого мнения

Читать далее

Как избавиться от телефонной зависимости?

На сегодняшний день мобильные телефоны занимают особое место в нашей жизни. Практически нет таких людей, у которых нет этого современного гаджета, а если и найдутся, то это большая редкость. Мы уже просто не можем обходиться без популярных социальных сетей, скайпа, вайбера и инстаграма. А если случайно забыли телефон дома, начинается целая катастрофа, до тех пор пока гаджет вновь не окажется у нас в руках. Избавляемся от телефонной зависимости

Читать далее

Как пережить потерю близкого человека?

Одним из самых тяжелых психологических испытаний для человека является смерть близких людей. Психика у всех нас отличается, поэтому каждый реагирует на горе по-своему. Особенно тяжело воспринимать потерю в том случае, когда она произошла внезапно, и ничто не предвещало беды. В случае тяжелой затяжной болезни или старости близкие уже подсознательно готовятся к «уходу» дорогого человека, поэтому легче переносят это трагическое событие.

Как пережить потерю близкого человека

Читать далее

Вредно ли срывать злость на других людях?

Когда нас одолевает чувство злости, нам хочется что-то сломать, бросить, разнести на мелкие кусочки или же просто ударить, чтобы собравшуюся негативную энергию выплеснуть наружу. Нам кажется, что если мы это сделаем, то нам сразу же станет легче. Но вот правильно это или нет? И как повлияет на нас такое поведение, когда мы полностью обретем спокойствие?

Вредно ли срывать злость на других людях

Читать далее

Как научиться быстро переключать внимание

Для каждого человека очень важно уметь управлять своим вниманием, ведь от этого во многом зависит качество его жизни. Там где сосредоточено ваше внимание и находится ваша жизненная энергия. Насколько широко оно простирается, настолько больше у вас есть различных возможностей, чтобы достичь успеха и осуществить все свои мечты. Как научиться переключать внимание с одной ситуации на другую? Об этом качестве пойдет речь в данной статье.

Учимся переключать внимание

Читать далее