6 способов, как бороться с негативными мыслями

Многие из нас постоянно ведут диалог с собственным сознанием, вспоминая прошедшие события и придумывая, что будет в будущем. Одни моменты бывают счастливыми, другие же, наоборот, грустные и негативные, которые вызывают тревогу и беспокойство.

Читать далее

Как правильно выбрать свое окружение?

Каждый второй человек слышал знаменитую поговорку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кто ты». Наше окружение с самого детства влияет на наши убеждения, поведение и развитие. Часто мы повторяем ту же судьбу, которой живут наши родители, друзья, товарищи, лишь потому, что прислушиваемся к их советам и убеждениям.

Читать далее

5 советов, как сделать жизнь счастливой!

Все мы хотим сделать нашу жизнь счастливой, поэтому делаем для этого все возможное. Кто-то считает, что счастье кроется в красивом и большом доме, дорогой машине, престижной работе или модной одежде. Для всех это понятие трактуется по-разному, но очень часто мы его не замечаем, не ценим и в один момент можем потерять. Существует несколько моментов, которые помогут вам сделать жизнь счастливой.

Читать далее

Как изменить свой характер? 7 полезных советов

Многие люди слышат в свой адрес такую фразу: «Ну и характер, тебе срочно необходимо его изменить». Но все мы знаем, что идеальных людей нет. Каждый по-своему уникальный и одной из черт является характер, и у всех он абсолютно разный. Чтобы его изменить, люди готовы на многое, сделать это довольно проблематично, но реально.

Читать далее

Важный совет: «Не живите прошлым»!

У каждого человек есть немалый жизненный багаж за широкими плечами. Он выглядит, как невидимая сумка, да притом без ручек. Нести его сложно, тяжело и неудобно, да и оставить жалко. Но иногда так и хочется от него избавиться.

Читать далее

«Лентяи и бездельники». Как они себя оправдывают?

Почему большинство людей на Земле не достигает желаемого? Да все очень просто – они ленятся действовать. Перед ответственной задачей они сразу начинают пасовать и выдают самые «гениальные» фразы «Я еще не готов к такому!», «Я просто не смогу!», «В следующий раз обязательно выполню!» и так далее. Но все это лишь обычные отговорки лентяев и бездельников.

Читать далее

5 шагов к душевной легкости

Все мы хотим быть в отличном настроении и чувствовать легкость в душе, ведь стрессы и депрессии приводят к неприятностям и разочарованиям. Постоянный груз на сердце снижает уверенность в себе, в своих силах, приводит к дискомфорту и убивает жизненную энергию, в отличие от душевной легкости.

Читать далее

Что делать в сложной жизненной ситуации?

Мы раздаем направо и налево советы о том, что из любой неприятной ситуации существует выход и даже не один. Настраиваемся на позитив и стараемся утешить других, что не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Но когда нас самих одолевают неприятности, которые надвигаются со всех сторон, советы, которые мы сами предлагали, выглядят просто смешными и беспомощными.

Читать далее

Как развеять скуку? В чем ее опасность

Чувство скуки настигает каждого человека, независимо от возраста и настроения. В одну минуту вам весело, а через секунду вы ощущаете себя не очень комфортно, внутри вас полно энергии, а заняться нечем. Скука может подтолкнуть человека на многие свершения, а иногда и привести к деградации. Чем же опасно такое чувство, как его можно побороть и использовать в личных целях?

Читать далее

10 советов, как перестать нервничать!

Многие люди часто находятся в состоянии стресса, причем даже тогда, когда проблемы уже решены. Они начинают нервничать, впадать в панику по любому поводу и без него. Такое состояние приводит к большим проблемам со здоровьем, и если не перестать это делать, то все может закончиться крайне печально.

Читать далее