Как научиться легко относиться к жизни?

Каждый человек имеет свои убеждения и принципы, которые со временем укрепляются. Одни люди относятся к окружающим событиям с большим равнодушием, для других маленькая неприятность сразу же вызывает целый армагеддон, а третьи всегда боятся малейших перемен. В данной статье мы поделимся с вами советами, которые помогут вам научиться легко относиться к жизни, отпускать прошлое и с радостью смотреть в будущее.

Как легко относиться к жизни

Читать далее

Эффективные правила постановки целей и задач

Наши желания могут воплотиться в реальность только тогда, когда мы ставим правильные цели, которые для нас действительно важны, разрабатываем план по их достижению и выполняем конкретные действия. Без этого любой человек обречен на провал в своих начинаниях. В этой статье пойдет речь о правилах постановки целей, которые помогут получить нужный результат.

Правила постановки целей и задач

Читать далее

Как перестать стесняться перед людьми?

Некоторые из нас при знакомстве или перед выступлением на публике испытывают большое стеснение. Ведя себя скромно, нам кажется, что мы скрываем свои недостатки, но увы, происходит совершенно наоборот. В этой статье расскажем, как перестать стесняться перед людьми и стать уверенным в себе.

Как перестать стесняться

Читать далее

Как быстро справиться с апатией?

Иногда бывают моменты в жизни, когда настроение плохое, все валится из рук, и поэтому, хочется забросить все свои дела и никуда не идти, ничего не делать. Такое человеческое поведение является первыми признаками психического расстройства или депрессии.

Как справиться с апатией

Читать далее

Как быстро выйти из конфликта?

Вчера тишь да гладь, а сегодня – недопонимание и в результате большой скандал. Очень часто из-за какой-то мелочи мы начинаем сначала злиться, повышать тон, грубить, а после вообще кричать во все горло и доказывать свою правоту. Как же поступить в такой ситуации, чтобы затушить разгоревшийся спор и при этом сохранить хорошие отношения со своим собеседником? Есть несколько способов, как быстро выйти из конфликта.

Как быстро выйти из конфликта с близким

Читать далее

Какие психологические причины мешают нам «взять и сделать»?

Зная, что рано утром у вас много работы, вы все же до поздней ночи сидите в социальных сетях или смотрите увлекательный фильм, а рано утром с трудом открываете глаза. Или же решаетесь заняться спортом, вы даете себе обещание начать с понедельника подниматься в шесть и делать утреннею зарядку, но увы, переносите это занятие на следующую неделю. В чем же дело? Почему так происходит, и мы не можем просто взять и сделать задуманное?

Причины почему мы не делаем

Читать далее

Как избавиться от страха неудачи? Рабочие способы

Каждый человек на Земле хотя бы раз в жизни испытывал чувство страха. Это может быть вызвано либо реальной опасностью для жизни или же просто человеческими домыслами. В такие моменты организм мгновенно подготавливается к сопротивлению. Данное чувство может оказать негативное влияние на внутреннее состояние человека и может надолго засесть в его мыслях. О том, как избавиться от страха неудач в жизни пойдет речь в этой статье.

Как самостоятельно избавиться от страха неудачи

Читать далее

6 советов как уменьшить влияние стресса на организм

Стресс является привычным для большинства жителей больших городов, так как они находятся под постоянным прессингом со стороны руководства, клиентов, родственников и знакомых. Постоянное стрессовое состояние грозит проблемами со здоровьем, поэтому нужно знать, как уменьшить влияние стресса на свой организм. Сделать это можно без помощи психологов и других специалистов, прибегая к простым и эффективным методам.

Как уменьшить влияние стресса на организм человека

Читать далее

Как отстоять свое мнение и точку зрения

Не каждый человек умеет отстоять свою точку зрения в нашем мире, где многие просто не хотят слышать правду и настаивают только на своем мнении. Личность, обладающая подобными навыками, намного сильнее других, она чувствует себя уверенной в своих силах, действиях, с легкостью выражает желания и мысли в слух, не позволяет другим манипулировать собой и должным образом отвечает на критику в свой адрес. Это позволяет человеку в большей части управлять своей жизнью, решать, что ему нужно и чего он хочет.

Как отстоять свое мнение в споре

Читать далее

Как достичь жизни своей мечты?

Иногда наступает время, когда человека ничего не радует, одолевает тоска и депрессия, а дни кажутся унылыми и серыми, душа ждет от жизни праздника и волшебства. В такие моменты он находит множество вариантов рассказать своим близким и друзьям о своей нелюбимой работе, тиране-начальнике, неудавшихся проектах и бессмысленном существовании.

 

Читать далее