5 шагов к душевной легкости

Все мы хотим быть в отличном настроении и чувствовать легкость в душе, ведь стрессы и депрессии приводят к неприятностям и разочарованиям. Постоянный груз на сердце снижает уверенность в себе, в своих силах, приводит к дискомфорту и убивает жизненную энергию, в отличие от душевной легкости.

Читать далее

Что делать в сложной жизненной ситуации?

Мы раздаем направо и налево советы о том, что из любой неприятной ситуации существует выход и даже не один. Настраиваемся на позитив и стараемся утешить других, что не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Но когда нас самих одолевают неприятности, которые надвигаются со всех сторон, советы, которые мы сами предлагали, выглядят просто смешными и беспомощными.

Читать далее

Как развеять скуку? В чем ее опасность

Чувство скуки настигает каждого человека, независимо от возраста и настроения. В одну минуту вам весело, а через секунду вы ощущаете себя не очень комфортно, внутри вас полно энергии, а заняться нечем. Скука может подтолкнуть человека на многие свершения, а иногда и привести к деградации. Чем же опасно такое чувство, как его можно побороть и использовать в личных целях?

Читать далее

10 советов, как перестать нервничать!

Многие люди часто находятся в состоянии стресса, причем даже тогда, когда проблемы уже решены. Они начинают нервничать, впадать в панику по любому поводу и без него. Такое состояние приводит к большим проблемам со здоровьем, и если не перестать это делать, то все может закончиться крайне печально.

Читать далее

Кто ты по призванию «Дуб или вишня»?

В мире существует, так называемый, «принцип желудя». Он ясно гласит, что из желудя вырастает только крепкий дуб, но не вишня или ива. В каждом человек с самого рождения есть определенные качества и таланты. Если начать развивать в себе те, которых вам природа не дала, это будет каторжный и упорный труд, и вряд ли, что из этого появятся положительные результаты.

Читать далее

9 советов как поверить в себя и свои силы!

Ни один человек не рождается с верой в себя и свои силы, все приходит со временем. Все эти качества появляются вместе с тем, как вы растете и совершенствуетесь. Но в мире существует огромное количество людей, у которых самооценка и вера в себя абсолютно отсутствуют.

Читать далее

Как убить в себе «совок». 5 плохих привычек из прошлого

Многие жители стран постсоветского пространства помнят то время, когда была колбаса по 2,20 и пустые прилавки в магазинах, а за границу выехать могли только избранные. Одни вспоминают это время с ностальгией, а другие – со злобой и недовольством. Как бы там ни было, это время уже стало историей, но множество наших привычек сформированы в том обществе и переданы нам от родителей (подсознательно и сознательно).

Читать далее

5 советов, как научиться жить счастливо

Для того чтобы быть счастливыми, многие думают, что необходимо упорно трудиться и учиться. Но это совершенно не так, для этого важно обрести внутреннюю гармонию с самим собой и окружающим миром. Как ваша жизнь сложится, все зависит только от вас, а не от других людей и обстоятельств. Существует несколько советов как научиться жить счастливо.

Читать далее

9 советов, как справиться с чувством одиночества!

Иногда бывает, что вы находитесь в шумной компании в клубе, или спокойно отдыхаете вместе с друзьями на рыбалке, а чувствуете себя так, как будто вы совершенно одни. Такое чувство называется одиночеством. Периодически оно нас всех обязательно посещает, но не стоит беспокоиться по этому поводу, ведь это — естественное состояние души. Есть несколько способов, как справиться с чувством одиночества.

Читать далее

Как перестать жаловаться на судьбу?

Люди делятся на несколько категорий – оптимисты и меланхолики. Оптимисты никогда не унывают у них всегда все хорошо, а вот у меланхоликов — все наоборот. Такие люди всегда на все и всех жалуются. Их никогда ничего не устраивает, даже в те моменты, когда все замечательно. Иногда просто хочется помочь такому человеку, но через некоторое время начинаешь уставать от таких личностей. Мало того, что они вечно несут в себе негатив, так еще и забирают вашу жизненную энергию.
Читать далее