Как бороться с хронической усталостью. Простые советы!

Все мы в своей жизни что-то делаем, и каждый человек привыкает к своему, определенному ритму и способу жизни. Кто-то учится, а кто-то в это время работает, занимается спортом или развлекается. У разных людей и жизнь протекает по разному. Но часто у каждого из нас в жизни возникают периоды, когда ничего не радует, и не хочется ничего делать. Таким образом о себе дает знать усталость.

Как бороться с хронической усталостью Читать далее

5 советов как восстановиться после праздников!

Всем читателям моего блога привет.Хочу поздравить всех Вас с наступающими новогодними праздниками и пожелать Вам успехов в этом новом  2015 году. В этом посте хочу дать Вам 5 проверенных советов о том как восстанавливаться после праздников.

как восстановиться после праздников

Читать далее

10 причин заниматься спортом!

Все мы мечтаем заниматься спортом и превосходно выглядеть. Но не все могут заставить себя заниматься им на регулярной основе. Я тоже очень часто сам начинал, но проходила неделя-другая и за всеми делами времени не хватало совершенно. Хотя все это отмазка !!!

причины заниматься спортом

Читать далее

9 фактов о курении.Если бросить курить прямо сейчас!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога»Tvoya-Life». Я не буду рассказывать о вреде курения , так как эта тема в интернете сплошь да рядом. Я хочу просто привести несколько фактов о том,что происходит с нашим организмом после того,как мы выкурили последнюю сигарету!

9 фактов о курении.Если бросить курить прямо сейчас

Читать далее

Как научиться рано вставать и 7 причин для этого!

Доброго дня уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life». Заметил я одну особенность — если я начинаю просыпаться и рано вставать, то мой день проходит гораздо эффективнее и продуктивнее, чем тогда, когда встаю за 20 минут до выхода из дома. Почему так происходит и как научиться рано вставать, будем разбираться дальше.

как научиться рано вставать

Читать далее

5 способов сделать ваш день здоровее!

Вы знаете, что должны ежедневно правильно питаться и заниматься спортом, если хотите выглядеть и чувствовать себя лучше, но эти две вещи легче сказать, чем сделать. Предлагаем вам 5 простых способов сделать ваш день немного здоровее.

5 способов сделать ваш день здоровее!

Читать далее

3 причины для занятия спортом.

Добрый день уважаемые читатели и подписчики «Tvoya-Life» . Все из нас знают, что заниматься спортом  очень и очень полезно, но тем не менее не все из нас могут с легкостью это делать. Как сделать так ,что-бы на постоянной основе заниматься спортом ? Ниже я приведу несколько причин для этого.

причины для занятия спортом Читать далее

10 советов как спастись от жары!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life». Сижу сейчас за компьютером и смотрю в окно на улицу, там такая жара, что невольно задумываюсь о покупке домой кондиционера. Хотя кондиционер — это очень вредно для организма. Поэтому сегодняшняя моя статья будет о том как спастись от жары.

как спастись от жары

Читать далее

Простые способы побороть упадок сил.

Всем читателям моего блога привет. Сегодня я встал с кровати в таком ужасном состоянии, что даже сам испугался. Я чувствовал себя очень разбитым и желание что-либо делать отсутствовало напрочь.

упадок сил

Почему такое со мной произошло? Анализ ситуации побудил меня к написанию этой статьи.

Читать далее

5 способов как продлить молодость!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life» . Никто из нас не хочет стареть , но время неизбежно делает свое дело , и как бы нам ни хотелось , все равно рано или поздно мы стареем.

как продлить молодость

 А что мы с этим можем поделать? Как продлить молодость?

Читать далее