Архивы рубрики: Спорт и Здоровье

7 способов мотивировать себя для тренировок.

Всем читателям блога Tvoya-Life привет. В прошлой статье я поднимал такой вопрос, как победить лень. Эта статья из той же серии. Будет касаться тоже лени, но лени другой. Как мотивировать себя для занятия спортом. Очень часто наше желание заняться спортом

Как бороться с хронической усталостью. Простые советы!

Все мы в своей жизни что-то делаем, и каждый человек привыкает к своему, определенному ритму и способу жизни. Кто-то учится, а кто-то в это время работает, занимается спортом или развлекается. У разных людей и жизнь протекает по разному. Но часто

5 советов как восстановиться после праздников!

Всем читателям моего блога привет.Хочу поздравить всех Вас с наступающими новогодними праздниками и пожелать Вам успехов в этом новом  2015 году. В этом посте хочу дать Вам 5 проверенных советов о том как восстанавливаться после праздников.

10 причин заниматься спортом!

причины заниматься спортомчин

Все мы мечтаем заниматься спортом и превосходно выглядеть. Но не все могут заставить себя заниматься им на регулярной основе. Я тоже очень часто сам начинал, но проходила неделя-другая и за всеми делами времени не хватало совершенно. Хотя все это отмазка

9 фактов о курении.Если бросить курить прямо сейчас!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога»Tvoya-Life». Я не буду рассказывать о вреде курения , так как эта тема в интернете сплошь да рядом. Я хочу просто привести несколько фактов о том,что происходит с нашим организмом после того,как мы выкурили

Как научиться рано вставать и 7 причин для этого!

Доброго дня уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life». Заметил я одну особенность — если я начинаю просыпаться и рано вставать, то мой день проходит гораздо эффективнее и продуктивнее, чем тогда, когда встаю за 20 минут до выхода из дома. Почему

5 способов сделать ваш день здоровее!

Вы знаете, что должны ежедневно правильно питаться и заниматься спортом, если хотите выглядеть и чувствовать себя лучше, но эти две вещи легче сказать, чем сделать. Предлагаем вам 5 простых способов сделать ваш день немного здоровее.

3 причины для занятия спортом.

Добрый день уважаемые читатели и подписчики «Tvoya-Life» . Все из нас знают, что заниматься спортом  очень и очень полезно, но тем не менее не все из нас могут с легкостью это делать. Как сделать так ,что-бы на постоянной основе заниматься

10 советов как спастись от жары!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life». Сижу сейчас за компьютером и смотрю в окно на улицу, там такая жара, что невольно задумываюсь о покупке домой кондиционера. Хотя кондиционер — это очень вредно для организма. Поэтому сегодняшняя моя статья

Простые способы побороть упадок сил.

Всем читателям моего блога привет. Сегодня я встал с кровати в таком ужасном состоянии, что даже сам испугался. Я чувствовал себя очень разбитым и желание что-либо делать отсутствовало напрочь. Почему такое со мной произошло? Анализ ситуации побудил меня к написанию