Вся правда о здоровье!

Добрый день читатели и подписчики блога «Tvoya-life» Наткнулся в интернете на интересный ролик про наше здоровье. Необычный взгляд на вещи , но тем не менее посмотреть будет интересно.

Вся правда о нашем здоровье:

Самое главное я думаю -это вести здоровый образ жизни , и тогда все у нас будет хорошо.

Не болейте!

 

10 отговорок чтобы не заниматься спортом

Всем добрый день. Cегодня хочу поговорить о спорте. Многие из нас хотят улучшить свою фигуру и стать намного здоровей и энергичнее, но не у всех это почему-то получается.

Читать далее

Как правильно бегать?

В наш век насыщенный компьютерами многие из нас ведут малоподвижный образ жизни,и в связи с этим появилось множество заболеваний, таких как ожирение, сколиоз, остеохондроз.

Как же нам избежать всех этих проблем? Начать выполнять пробежки.

Читать далее

Как начать заниматься спортом?

Как заставить себя начать заниматься спортом?

Все люди хотят хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и быть здоровым и энергичным. Для того чтобы это стало возможным необходимо заниматься спортом.

Но для начала необходимо заставить себя хотя бы начать это делать.

Читать далее

Как поднять иммунитет?

4 простых способа поднять иммунитет

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-life». Прошла зима и наступила всеми так долгожданная весна. Мы потихоньку начинаем снимать с себя теплую одежду и все больше находиться на улице. Но как раз сейчас погода очень обманчива.

Как раз сейчас на начало весны приходиться вторая волна болезней.

Читать далее

О вреде алкоголя.

15  фактов об алкоголе которые заставят тебя задуматься.

Все мы знаем о вреде алкоголя , об этом очень много написано в книжках и в интернете. Добавлю ниже кое-что новенькое.

Читать далее

Как правильно дышать?

Тайны дыхания. Как правильно дышать?

Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики блога»Tvoya-life».

Сегодня в этой коротенькой статье хочу затронуть тему правильного дыхания.

Все мы знаем, что дыхание основная составляющая нашей жизнедеятельности. Читать далее

15 Советов как стать здоровым человеком

Многие из нас задают каждый день себе этот вопрос. Как же найти на него ответ? А ничего сложного в этом нет и все очень просто — необходимо развивать в себе здоровые привычки.

 

Ниже я приведу 15 советов как самостоятельно стать здоровым человеком Читать далее