5 способов сделать ваш день здоровее!

Вы знаете, что должны ежедневно правильно питаться и заниматься спортом, если хотите выглядеть и чувствовать себя лучше, но эти две вещи легче сказать, чем сделать. Предлагаем вам 5 простых способов сделать ваш день немного здоровее.

5 способов сделать ваш день здоровее!

Читать далее

3 причины для занятия спортом.

Добрый день уважаемые читатели и подписчики «Tvoya-Life» . Все из нас знают, что заниматься спортом  очень и очень полезно, но тем не менее не все из нас могут с легкостью это делать. Как сделать так ,что-бы на постоянной основе заниматься спортом ? Ниже я приведу несколько причин для этого.

причины для занятия спортом Читать далее

10 советов как спастись от жары!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life». Сижу сейчас за компьютером и смотрю в окно на улицу, там такая жара, что невольно задумываюсь о покупке домой кондиционера. Хотя кондиционер — это очень вредно для организма. Поэтому сегодняшняя моя статья будет о том как спастись от жары.

как спастись от жары

Читать далее

Простые способы побороть упадок сил.

Всем читателям моего блога привет. Сегодня я встал с кровати в таком ужасном состоянии, что даже сам испугался. Я чувствовал себя очень разбитым и желание что-либо делать отсутствовало напрочь.

упадок сил

Почему такое со мной произошло? Анализ ситуации побудил меня к написанию этой статьи.

Читать далее

5 способов как продлить молодость!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life» . Никто из нас не хочет стареть , но время неизбежно делает свое дело , и как бы нам ни хотелось , все равно рано или поздно мы стареем.

как продлить молодость

 А что мы с этим можем поделать? Как продлить молодость?

Читать далее

Вся правда о здоровье!

Добрый день читатели и подписчики блога «Tvoya-life» Наткнулся в интернете на интересный ролик про наше здоровье. Необычный взгляд на вещи , но тем не менее посмотреть будет интересно.

Вся правда о нашем здоровье:

Самое главное я думаю -это вести здоровый образ жизни , и тогда все у нас будет хорошо.

Не болейте!

 

10 отговорок чтобы не заниматься спортом

Всем добрый день. Cегодня хочу поговорить о спорте. Многие из нас хотят улучшить свою фигуру и стать намного здоровей и энергичнее, но не у всех это почему-то получается.

отговорки чтобы не заниматься спортом Читать далее

Как правильно бегать?

В наш век насыщенный компьютерами многие из нас ведут малоподвижный образ жизни,и в связи с этим появилось множество заболеваний, таких как ожирение, сколиоз, остеохондроз.

как правильно бегать

Как же нам избежать всех этих проблем? Начать выполнять пробежки.

Читать далее

Как начать заниматься спортом?

Как заставить себя начать заниматься спортом?

Все люди хотят хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и быть здоровым и энергичным. Для того чтобы это стало возможным необходимо заниматься спортом.

Как начать заниматься спортом

Но для начала необходимо заставить себя хотя бы начать это делать.

Читать далее