Рубрика «Спорт и Здоровье»

7 способов мотивировать себя для тренировок.

Всем читателям блога Tvoya-Life привет. В прошлой статье я поднимал такой вопрос, как победить лень. Эта статья из той же серии. Будет касаться тоже лени, но лени другой. Как мотивировать себя для занятия спортом. Очень часто наше желание заняться спортом сопровождает куча отговорок, и мы не долго думая откладываем все это на следующий «понедельник». В …

Как бороться с хронической усталостью. Простые советы!

Все мы в своей жизни что-то делаем, и каждый человек привыкает к своему, определенному ритму и способу жизни. Кто-то учится, а кто-то в это время работает, занимается спортом или развлекается. У разных людей и жизнь протекает по разному. Но часто у каждого из нас в жизни возникают периоды, когда ничего не радует, и не хочется …

5 советов как восстановиться после праздников!

Всем читателям моего блога привет.Хочу поздравить всех Вас с наступающими новогодними праздниками и пожелать Вам успехов в этом новом  2015 году. В этом посте хочу дать Вам 5 проверенных советов о том как восстанавливаться после праздников.

10 причин заниматься спортом!

причины заниматься спортомчин

Все мы мечтаем заниматься спортом и превосходно выглядеть. Но не все могут заставить себя заниматься им на регулярной основе. Я тоже очень часто сам начинал, но проходила неделя-другая и за всеми делами времени не хватало совершенно. Хотя все это отмазка !!!

9 фактов о курении.Если бросить курить прямо сейчас!

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога»Tvoya-Life». Я не буду рассказывать о вреде курения , так как эта тема в интернете сплошь да рядом. Я хочу просто привести несколько фактов о том,что происходит с нашим организмом после того,как мы выкурили последнюю сигарету!

5 способов сделать ваш день здоровее!

Вы знаете, что должны ежедневно правильно питаться и заниматься спортом, если хотите выглядеть и чувствовать себя лучше, но эти две вещи легче сказать, чем сделать. Предлагаем вам 5 простых способов сделать ваш день немного здоровее.

Вся правда о здоровье!

Добрый день читатели и подписчики блога «Tvoya-life» Наткнулся в интернете на интересный ролик про наше здоровье. Необычный взгляд на вещи , но тем не менее посмотреть будет интересно. Вся правда о нашем здоровье: Самое главное я думаю -это вести здоровый образ жизни , и тогда все у нас будет хорошо. Не болейте!  

Как правильно дышать?

Тайны дыхания. Как правильно дышать? Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики блога»Tvoya-life». Сегодня в этой коротенькой статье хочу затронуть тему правильного дыхания. Все мы знаем, что дыхание основная составляющая нашей жизнедеятельности.

Мотивирующие ролики для спорта.

Мотивирующие ролики для спорта. Когда мы начинаем заниматься спортом в начале все идет просто блестяще и превосходно. Но потом со временем  наша мотивация начинает потихоньку уменьшаться. Чтобы этого не произошло необходимо постоянно себя мотивировать, мотивирующими картинками и видеороликами.