7 причин употреблять шоколад

Самой любимой сладостью многих людей является шоколад. Наверно не существует человека, который ни разу не пробовал это лакомство. В наше время есть масса его видов — черный, белый, молочный, горький, с арахисом, с черносливом и другими вкусными начинками.

shokolad

Читать далее

Польза сырых тыквенных семечек для организма мужчины и женщины. Противопоказания

Тыква всегда считалась полезным для организма мужчины и женщины вкусным продуктом. Люди с древних времен употребляют ее мякоть, семечки и даже цветы. Впервые этот полезный овощ появился в Латинской Америке. Лекари того времени широко использовали тыкву в лечении.

polza semecek Читать далее

Сколько воды нужно пить в день? Как правильно пить воду?

Вода является источником всего живого на нашей планете, поэтому ее употребление очень важно для здоровья. Тело человека на 70 процентов состоит из этого вещества, и для нормальной жизнедеятельности в нем должен быть соответствующий водный баланс. Многие не знают, сколько воды нужно пить в день для здоровья, поэтому их самочувствие оставляет желать лучшего.

Сколько воды нужно пить в день? Читать далее

Польза хрена для здоровья организма. Противопоказания к его употреблению

Уникальный и пряный продукт уже давно используют во многих странах мира. С него изготавливают острые и пикантные соусы, листья добавляют в консервацию, но еще с древних времен с него делали пьянящую хреновуху, обладающую уникальными лечебными свойствами.

suchonuj-xren Читать далее

Правильная диета для офисных сотрудников

Многие люди мечтают похудеть к пляжному сезону или просто так, ради хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Но если человек целый день сидит за компьютером, а его физические усилия заключаются только в перемещении мышки по столу, сделать это будет крайне сложно. Сжечь получаемые из пищи калории без физической активности тяжело, а сокращать их до минимума нельзя.

dieta

Читать далее

3 напитка, очищающие печень от токсинов и жировых отложений

Человеческий организм подвержен различным нагрузкам в то время, когда он переваривает пищу. Особенно они велики при употреблении фаст-фуда и жирных продуктов. Первый удар берет на себя наша печень, которая страдает от такой пищи больше всего. Именно поэтому следует ее время от времени очищать. Тогда организм будет функционировать намного лучше, а вы будете чувствовать себя превосходно.

napitki Читать далее

Три плохие гастрономические привычки, о которых вы могли не знать!

Вы очень внимательны к своему здоровью, но время от времени у вас все равно болит живот, нет сил и плохое самочувствие. Многие сваливают вину на недоброкачественные продукты. Однако вы даже не подозреваете, что сами виновны в этом. Требуется просто проанализировать свои гастрономические привычки и выявить проблемные.

плохие гастрономические привычки Читать далее

Состав и польза редиса для организма

В начале и середине мая на рыночных прилавках появляется такой прекрасный овощ, как редис или в просторечье – редиска. Многие люди обожают это весеннее лакомство, польза которого для человеческого организма просто огромная. Редис считается таким себе «овощем на все лето», и его легко можно выращивать три раза за один сезон. Хотя наиболее его полезные свойства ценятся именно весной, когда нам так не хватает витаминов и минералов после длительной зимы.

Состав и польза редиса для организма Читать далее

Разнообразие и польза растительных масел

Большинство хозяюшек, при приготовлении кулинарных шедевров, пользуются лишь двумя видами растительного масла: подсолнечным и оливковым. На самом деле их существует намного больше и в пищу желательно добавлять около семи разновидностей масла.

masla Читать далее

Как бороться с весенним авитаминозом?

Весна чудесная пора. Солнышко начинает согревать, все зеленеет, птички поют. Хочется больше времени проводить под теплым весенним солнышком. Появляется желание что-то делать, но вот сил на это не всегда хватает. После тяжелых зимних деньков наш организм истощен и не разделяет нашего позитивного настроя.

vitamini

Читать далее