Рубрика «Здоровое питание»

Почему нужно обязательно завтракать с утра

Очень многие люди привыкли вместо полноценного завтрака только пить чай или кофе, но это в корне неверный план питания, который приводит к проблемам с лишним весом, способствует снижению уровня энергии на протяжении дня. Завтракать нужно обязательно, причем делать это нужно с умом. Необходимо употреблять в пищу с утра только правильные продукты питания.

Польза зеленого чая для организма человека

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life». Сегодня хочу поговорить  о таком замечательном и полезном напитке, как зеленый чай. Его польза была известна с давних времен, и он способен значительно улучшить наше здоровье.

10 правил правильного питания

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-Life». От того как мы питаемся, зависит наше самочувствие в течении целого дня, поэтому при еде нам необходимо соблюдать ряд несложных правил.

Где и как найти полезное молоко и молочную продукцию в Москве

Молочная продукция всегда считалась самой полезной и питательной. В ней есть необходимые для человека углеводы, белки и аминокислоты. В молоке также содержатся витамины A, D и B12. Благодаря калию, кальцию и фосфору такие продукты улучшают состояние костей, суставов и зубов. Оно способно уменьшать действие радиации и выводить токсины из организма. Однако, существует мнение, что оно …

Диета при гепатите С

Если у вас гепатит — не нужна специальная диета. Врачи рекомендуют состав диеты №5. Все, что нужно — это просто есть здоровую пищу, не иметь лишнего веса и избегать употребления алкоголя. При этом необходимо принимать эффективные лекарства. Врачи рекомендуют инновационные, доступные по цене индийские микстуры с входящими в них веществами: Софосбувир; Даклатасвир; Ледипасвир; Велпатасвир. Приобрести …

5 вещей, которые нельзя делать после еды

Доброго дня всем, кому интересна тема здорового питания. Все мы очень любим вкусно и сытно поесть, но не все из нас знают, что некоторые вещи после еды делать просто противопоказано! Многие после еды жалуются на плохие продукты или на то, что пища плохо приготовлена, если готовили не сами. Но на самом деле причина в привычках, …

Как правильно употреблять мед

Добрый день уважаемые читатели и подписчика «Tvoya-life». Сегодня я хочу затронуть своим вниманием такой полезный и очень вкусный продукт — всеми любимый мед! Ведь не зря миллионы пчелок трудятся на благо нашему здоровью.

Про ЗОЖ (здоровый образ жизни)

Давайте будем честными, многие люди среднего и пожилого возраста не очень хорошо относились к своему здоровью на протяжении всей своей жизни. Сейчас ситуация начинает немного меняться, в моду входит здоровый образ жизни, отказ от различных вредных привычек, но по-прежнему есть большой процент людей уже в молодом возрасте, которые не очень хорошо относятся к своему здоровью.

Соки: правда и мифы

Многие из нас не имеют возможности есть свежие, недавно собранные плоды на протяжении большей части года. Поэтому, чтобы восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ, потребители выбирают фруктовые и ягодные соки, морсы, которые продаются в магазинах. Могут ли они в полной мере заменить свежие фрукты? Правильно ли говорить об их пользе для организма? Давайте разберемся.

4 простых способа поднять иммунитет

Добрый день читатели и подписчики блога «Tvoya-life». В этом году пока зима в большинстве регионов не радует нас морозами и снегом. Наблюдаются дожди и постоянная слякоть. Такая ситуация приводит к распространению вирусов, люди начинают чаще болеть. Поэтому актуален вопрос укрепления иммунитета.