Самые полезные продукты зимой!

Ни для кого не является секретом, что люди больше всего болеют в зимний период. В эту пору года человек употребляет малое количество свежих овощей и фруктов, в которых находятся все полезные витамины и минералы. В результате этого иммунитет снижается, организм стает более подвержен различным вирусам и болезням.

Самые полезные продукты в зимнее время года

Читать далее

Полезные продукты для красоты и здоровья!

Все мы знаем, что молодость не вечна, но каждому из нас хочется оставаться как можно дольше молодыми и красивыми, в независимости от того, женщина вы или мужчина. Существует множество способов как этого добиться, но самым эффективным и верным является активный и подвижный образ жизни и сбалансированное правильное питание.

Продукты для сохранения красоты и здоровья

Читать далее

Польза и вред красной калины

Во многих дворах можно встретить большие ветвистые кустарники с гроздьями красной калины, которые символизирует любовь, благополучие и здоровье. Люди любят и ценят ее за неповторимый кисло-горьковатый вкус и целебные качества, но не все знают, что не только ягоды приносят пользу, а еще и листья, кора, веточки и цветы.

Польза и противопоказания калины красной для организма

Читать далее

Польза и вред морской капусты

На наших столах можно увидеть множество различных блюд, приготовленных из самых распространённых продуктов. Но мало кто употребляет в пищу морскую капусту — водоросль ламинарию. Ее богатый состав полезных веществ просто уникален, а большое количество необходимого для организма йода бесценно. Польза, которую получит человек от употребления морской капусты, огромна.

Польза и вред морской капусты для организма

Читать далее

8 причин, почему постоянно хочется есть!

У многих людей часто после плотного приема пищи, появляется чувство голода и они быстро начинают лакомиться булочкой, конфетой или любимым фруктом. На все это есть определенные причины, на которые не следует закрывать глаза, а сразу же попытаться разобраться.

Почему нам постоянно хочется есть?

Читать далее

Польза арбуза для организма человека

В конце лета, начало осени на прилавках магазинов появляется замечательная гигантская ягода — арбуз. Это сладкий, сочный и ароматный продукт любят как дети, так и взрослые. Немногие знают, что арбуз не только утоляет жажду и аппетит, но еще и приносит много пользы для нашего организма.

Польза арбуза для организма человека

Читать далее

Польза и вред винограда для человека

Одной из самых популярных и вкусных ягод является виноград. Его начали выращивать еще более 7 тысяч лет до нашей эры. Существует огромное количество разновидностей винограда: Мускат, Кишмиш, Изабелла, Шардоне и так далее. Из этого продукта можно изготовить отменное и вкусное вино, сладкий сок, всеми любимый изюм и уксус. Многие даже не подозревают, насколько калорийна эта ягода и сколько энергии она приносит нашему организму.

польза винограда для человека

Читать далее

Как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым?

Все мы знаем, что наше здоровье зависит от множества факторов, но одним из главных является питание. Если вы употребляете в пищу здоровую и правильную еду, все будет хорошо, но если нет, пищеварительная система сразу же даст о себе знать. Как же избежать проблем с едой, чтобы оставаться здоровым и какие необходимо соблюдать правила в питании?

Как питаться, чтобы быть здоровым

Читать далее

Яблочный уксус. В чем польза и вред для организма человека?

Еще во времена Клеопатры яблочный уксус уважали за его уникальные свойства, ведь он давал женщинам возможность продлить свою молодость и красоту. Сейчас его широко используют не только в косметологии, но и в лечебных и кулинарных целях. Яблочный уксус не содержит в себе различных химических добавок, поэтому его применение считается безопасным практически для всех.

Яблочный уксус. польза и вред для организма

Читать далее

Черная смородина. Полезные свойства и противопоказания

Лето нам приносит не только теплую и ясную погоду, а еще и множество различных фруктов и ягод. В каждом саду много всяких плодовых кустов и деревьев, но ни один дачник или огородник не забудет посадить у себя на участке черную смородину. Она начинает спеть в начале июля, поэтому нужно обязательно успеть нею насладиться и запастись для зимней поры, так как она является кладезем многих витаминов.

Польза и противопоказания черной смородины

Читать далее