Польза грецкого ореха для организма человека. Противопоказания к употреблению

Многие из нас любят и ценят замечательное лакомство – грецкий орех. Он у нас появился давно и за это время приобрел большую популярность. Его добавляют в различные блюда, выпечку, соусы, изготавливают конфеты, халву, масло, кремы и различные настойки, но больше всего этот плод употребляю в чистом виде.

Читать далее

Китайский белый чай: польза и вред

На протяжении дня в любую пору года одним из популярных напитков всех времен является чай. Его пьют, как горячим, так и холодным. Летом с помощью этого напитка можно охладить свой организм и утолить жажду, а в зимнюю холодную пору согреться и насладиться божественным ароматом.

Читать далее

7 простых советов правильного питания

В наше время новейших технологий и интернета, мы вечно куда-то спешим и торопимся. Психологически наш организм к такому уже адаптировался, но вот пищеварительная система постоянно страдает, что приводит иногда к плачевным последствиям. Почему же так происходит? Наш организм нуждается в правильном питании, которое мы практически не соблюдаем. Ведь не зря ожирение для многих стало проблемой номер один.

Читать далее

Польза чеснока – незаменимого продукта для организма человека

Многие хозяйки знают, что ни один из продуктов, не сможет добавить такой пикантный вкус и ароматный запах приготовленному блюду, как чеснок. Но этот замечательный овощ применяют не только в приготовлении пищи, но еще и в лечебных целях, так как он обладает множеством витаминов и минералов. Чеснок знаменит на весь мир, но из-за своего специфического аромата его любит не каждый человек. Также необходимо знать и помнить, что этот овощ можно употреблять не всем.

Читать далее

Правильное питание на работе: Основные принципы

Как только наступает утро, многие из нас быстро начинают собираться на работу. Умылись, оделись, но не успели позавтракать. Прибежали на работу и быстро сделали себе крепкий горячий кофе. Выпили его натощак, заели бутербродом или шоколадным батончиком и через время почувствовали усталость и раздражительность. Почему же так происходит?

Читать далее

Польза и вред желатина для организма человека

На кухне у любой хозяйки всегда найдется пачка желатина. Без него невозможно приготовить некоторые закуски и вкусные сладкие угощения. Но не все знают, что этот замечательный продукт необходим не только в кулинарии, но еще и полезен для нашего организма. Он обладает лечебными и косметологическими свойствами.

Читать далее

Польза бурого нешлифованного риса для организма

Очень многие из нас любят белый рис, но мало кто знает, что очень вкусным и полезным есть бурый рис. По своему полезному составу он занимает 17 место в мире. Бурый рис или коричневый отличается от белого тем, что он не проходит глубокую обработку и на нем остается шелуха бурого оттенка.

Читать далее

Польза мяты для организма мужчины и женщины. Противопоказания к употреблению

Душистая и ароматная мята издавна известна людям. Ее божественный запах и незабываемый вкус в чае любят многие из нас. Мяту добавляют в зеленые коктейли, различные блюда, выпечки, духи, мази и прочие средства. Ее польза для организма человека просто невероятная.

Читать далее

Польза квашеной капусты для организма человека. Ее витаминный состав

Практически у любой хозяйки в зимнюю пору в холодильнике или подвале есть такой полезный продукт, как квашеная капуста. Каждая делает ее по своему любимому рецепту и с добавлением различных ингредиентов. Капуста полезна не только своими витаминами и полезными микроэлементами, но еще и очень вкусна в качестве салата-закуски. Ее любят употреблять в пищу как взрослые, так и дети.

Читать далее

Польза гречки для организма человека. Противопоказания к употреблению

Самой популярной и вкусной крупой для человека является гречка, которая всегда есть на кухне у любой хозяйки. Ее ценят за богатый и витаминный состав, клетчатку и полезные вещества. Из гречки можно приготовить много различных вкусных блюд, которые будут кушать с удовольствием даже самые маленькие дети. Это гарниры, супы, каши, ее добавляют в фарш для приготовления тефтелей и голубцов. Также из ее муки пекут различные оладьи и блины.

Читать далее