Рубрика «Здоровое питание»

Польза и вред граната для организма

Чем полезен гранат

В любое время года наш организм нуждается в витаминах. Кто-то идет в аптеку и покупает там специальный комплекс, ну а другие приобретают в магазинах и на рынках фрукты, в которых находится их большое количество. Зачастую мы выбираем лимоны, апельсины, бананы, яблоки и конечно же красный гранат, польза которого для организма просто бесценна. Этот восточный плод …

Маринованный имбирь: польза и вред восточного корня

Польза маринованного имбиря для организма

С каждым годом все больше и больше появляется любителей японской кухни. Ее блюда отличаются простотой, изысканностью и естественно неповторимым вкусом, благодаря особым пряностям, травам и корням. Но одной из основных изюминок кухни является маринованный имбирь. Вкусовые качества данного продукта просто изумительны, попробовав его хотя бы один раз, вы будете его всегда иметь на своей кухне.

Польза и вред репы для здоровья

польза и вред репы для организма

Сейчас на прилавках магазинов можно встретить большое разнообразие овощей и фруктов на любой вкус. Но вот если захочется приготовить салат из репы, то придется отправляться на поиски на рынок или в большие супермаркеты. Этот корнеплод раньше присутствовал на столе в любом доме и даже был вторым блюдом вместо картофеля в мундирах, так как популярен не …

5 способов как отказаться от сладкого!

Как самостоятельно отказаться от сладкого

Еще в детстве конфеты, пирожные и печенье воспринимались, как что-то приятное, божественное и дарящее радость и счастье. Тяжело устоять перед тем, что приносит большое удовольствие и достается с такой легкостью. Ученые и специалисты по психологии доказали своими теориями, что люди, которое обожают сладости, намного счастливей и радостней тех, что его не любят.

Самые полезные продукты зимой!

Самые полезные продукты в зимнее время года

Ни для кого не является секретом, что люди больше всего болеют в зимний период. В эту пору года человек употребляет малое количество свежих овощей и фруктов, в которых находятся все полезные витамины и минералы. В результате этого иммунитет снижается, организм стает более подвержен различным вирусам и болезням.

Полезные продукты для красоты и здоровья!

Продукты для сохранения красоты и здоровья

Все мы знаем, что молодость не вечна, но каждому из нас хочется оставаться как можно дольше молодыми и красивыми, в независимости от того, женщина вы или мужчина. Существует множество способов как этого добиться, но самым эффективным и верным является активный и подвижный образ жизни и сбалансированное правильное питание.

Польза и вред красной калины

Польза и противопоказания калины красной для организма

Во многих дворах можно встретить большие ветвистые кустарники с гроздьями красной калины, которые символизирует любовь, благополучие и здоровье. Люди любят и ценят ее за неповторимый кисло-горьковатый вкус и целебные качества, но не все знают, что не только ягоды приносят пользу, а еще и листья, кора, веточки и цветы.

Польза и вред морской капусты

Польза и вред морской капусты для организма

На наших столах можно увидеть множество различных блюд, приготовленных из самых распространённых продуктов. Но мало кто употребляет в пищу морскую капусту — водоросль ламинарию. Ее богатый состав полезных веществ просто уникален, а большое количество необходимого для организма йода бесценно. Польза, которую получит человек от употребления морской капусты, огромна.

8 причин, почему постоянно хочется есть!

Почему нам постоянно хочется есть?

У многих людей часто после плотного приема пищи, появляется чувство голода и они быстро начинают лакомиться булочкой, конфетой или любимым фруктом. На все это есть определенные причины, на которые не следует закрывать глаза, а сразу же попытаться разобраться.

Польза арбуза для организма человека

Польза арбуза для организма человека

В конце лета, начало осени на прилавках магазинов появляется замечательная гигантская ягода — арбуз. Это сладкий, сочный и ароматный продукт любят как дети, так и взрослые. Немногие знают, что арбуз не только утоляет жажду и аппетит, но еще и приносит много пользы для нашего организма.