10 причин для употребления яблок. Их польза для организма!

Существует огромное количество продуктов, которые приносят огромную пользу для организма человека. Одну из лидирующих позиций в этом занимают яблоки. В Англии даже существует следующая поговорка: «Съедайте по несколько яблок в день, и ваш врач гарантировано останется безработным». В чем именно заключается их польза для организма, пойдет речь в этой статье. Некоторые факты многим не знакомы, поэтому настоятельно рекомендую читать дальше.

Польза яблок для организма человека. 10 причин употреблять их в пищу. Читать далее

6 рецептов, которые помогут вывести из организма все ненужное!

Организм человека со временем накапливает множество токсинов и шлаков, которые не дают возможность чувствовать себя легко и непринужденно. Они скапливаются в кишечнике, желудке и прямой кишке и очень плохо влияют на наше самочувствие. Хорошей новостью является то, что существуют простые методы и рецепты, которые помогут вывести из организма все эти вредные вещества!

6 рецептов, которые помогут вывести из организма все ненужное! Читать далее

Продукты питания как причина депрессии

Осенью и зимой у многих женщин и мужчин начинается депрессия, но бывает и так, что все зависит не только от погоды.  Утром, просыпаясь и видя, что за окном светит солнце, вы чувствуете разбитость и усталость. В чем проблема вы не понимаете? А проблема может быть очень простой – продукты, которые вы употребляете. Некоторые из них могут влиять на здоровье и ваше настроение. Сначала зачастит плохое настроение, а потом и вовсе появится депрессия.

Продукты питания как причина депрессии

Читать далее

Как вырастить зелень на подоконнике зимой

Сейчас мы переживаем пик заболеваемости ОРВИ и гриппа, и в этот период, как никогда, актуален вопрос насыщения организма витаминами. Недавно уже была на сайте статья о том, где взять витамины зимой, а сейчас вы узнаете, как можно их самостоятельно получить в домашних условиях. Этот материал расскажет о том, как вырастить зелень на подоконнике!

zelen Читать далее

10 природных антибиотиков. Профилактика заболеваний

Когда мы начинаем болеть, в первую очередь, мы обращаемся к доктору. А если у вас диагноз – бактериальная инфекция, врач выпишет прием антибиотиков. Но все эти лекарства обладают не только полезным, но и вредным действием.

antibiotik 10 природных антибиотиков. Профилактика заболеваний

Читать далее

4 полезных напитка для организма человека!

После новогодних праздников стоит пересмотреть свой рацион и включит в него кроме водки, шампанского и вина другие напитки. Те, которые приносят пользу организму. В нашей повседневной жизни присутствует огромное количество напитков. Некоторые из них являются очень полезными для организма, поэтому их необходимо постоянно включать в свой рацион.

samogon полезные напитки для организма Читать далее

11 фактов о пользе клубники для организма человека

Клубнику, несомненно, можно назвать королевой ягод. Она очень ароматная, сочная и сладкая на вкус. Этот плод является самым вкусным лакомством для миллионов людей во всем мире. Клубнику можно употреблять в пищу в свежем виде, готовить из нее варенья, джемы и компоты. Кроме того, эта ягода способна дать колоссальную поддержку организму, насыщая его ценными минералами, микроэлементами и витаминами.

 11 фактов о пользе клубники для организма

Читать далее

Чем полезен цикорий для организма

За последнее время в магазинах и супермаркетах, в отделах чая и кофе вы часто встречаете растворимый порошок полезного нам цикория. Врачи заявляют: «Если вы добавите к своему питанию этот продукт, то он восстановит баланс микроэлементов и витаминов, поможет в стремлении сбросить лишний вес и быть стройным и красивым. Также заменит кофе, который приносит нам вред»

cikorij

Читать далее

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией!

Иногда на нас нападает сильный голод, и так хочется перекусить. Но питаться фаст-фудом не является правильным. В этой статье приведен список из 12 продуктов, которые способны утолить голод и принести пользу для нашего здоровья.

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией Читать далее

Польза клетчатки для организма!

Давно доказано, что обилие клетчатки в рационе положительно влияет на настроение и самочувствие. Однако, как утверждают ученые, среднестатистический житель современного мегаполиса в день съедает на 30-50% меньше положенной нормы, таким образом, подвергая свое здоровье опасности.

Польза клетчатки для организма человека Читать далее