Рубрика «Здоровое питание»

Польза и вред винограда для человека

Одной из самых популярных и вкусных ягод является виноград. Его начали выращивать еще более 7 тысяч лет до нашей эры. Существует огромное количество разновидностей винограда: Мускат, Кишмиш, Изабелла, Шардоне и так далее. Из этого продукта можно изготовить отменное и вкусное вино, сладкий сок, всеми любимый изюм и уксус. Многие даже не подозревают, насколько калорийна эта …

Как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым?

Как питаться, чтобы быть здоровым

Все мы знаем, что наше здоровье зависит от множества факторов, но одним из главных является питание. Если вы употребляете в пищу здоровую и правильную еду, все будет хорошо, но если нет, пищеварительная система сразу же даст о себе знать. Как же избежать проблем с едой, чтобы оставаться здоровым и какие необходимо соблюдать правила в питании?

Яблочный уксус. В чем польза и вред для организма человека?

Яблочный уксус. польза и вред для организма

Еще во времена Клеопатры яблочный уксус уважали за его уникальные свойства, ведь он давал женщинам возможность продлить свою молодость и красоту. Сейчас его широко используют не только в косметологии, но и в лечебных и кулинарных целях. Яблочный уксус не содержит в себе различных химических добавок, поэтому его применение считается безопасным практически для всех.

Черная смородина. Полезные свойства и противопоказания

Польза и противопоказания черной смородины

Лето нам приносит не только теплую и ясную погоду, а еще и множество различных фруктов и ягод. В каждом саду много всяких плодовых кустов и деревьев, но ни один дачник или огородник не забудет посадить у себя на участке черную смородину. Она начинает спеть в начале июля, поэтому нужно обязательно успеть нею насладиться и запастись …

4 продукта, замедляющих старение организма

продукты, замедляющие старение

Все люди на Земле стремятся иметь отличное здоровье и жить до самой вечности. Если первое желание можно выполнить, следя за своим организмом и телом, то со вторым уже возникают проблемы. Хотя если верить легендам, граф Калиостро давно нашел волшебный эликсир молодости и живет в свое удовольствие уже множество лет, вот только этой настойки никто не …

Лимонная кислота. Ее состав, польза и вред для здоровья

Лимонная кислота польза и вред

На кухне у любой хозяйки всегда присутствует незаменимый продукт – лимонная кислота. Многие даже и не догадываются, что ее употребляют не только для приготовления различных блюд, а еще и в лечебных целях, косметологии, в быту и даже в нефтяной промышленности. Вещество имеет кристаллическую структуру белого цвета, несет в себе много пользы, но существуют и некоторые предосторожности …

Польза грецкого ореха для организма человека. Противопоказания к употреблению

Многие из нас любят и ценят замечательное лакомство – грецкий орех. Он у нас появился давно и за это время приобрел большую популярность. Его добавляют в различные блюда, выпечку, соусы, изготавливают конфеты, халву, масло, кремы и различные настойки, но больше всего этот плод употребляю в чистом виде.

Китайский белый чай: польза и вред

На протяжении дня в любую пору года одним из популярных напитков всех времен является чай. Его пьют, как горячим, так и холодным. Летом с помощью этого напитка можно охладить свой организм и утолить жажду, а в зимнюю холодную пору согреться и насладиться божественным ароматом.

7 простых советов правильного питания

В наше время новейших технологий и интернета, мы вечно куда-то спешим и торопимся. Психологически наш организм к такому уже адаптировался, но вот пищеварительная система постоянно страдает, что приводит иногда к плачевным последствиям. Почему же так происходит? Наш организм нуждается в правильном питании, которое мы практически не соблюдаем. Ведь не зря ожирение для многих стало проблемой …

Польза чеснока – незаменимого продукта для организма человека

Многие хозяйки знают, что ни один из продуктов, не сможет добавить такой пикантный вкус и ароматный запах приготовленному блюду, как чеснок. Но этот замечательный овощ применяют не только в приготовлении пищи, но еще и в лечебных целях, так как он обладает множеством витаминов и минералов. Чеснок знаменит на весь мир, но из-за своего специфического аромата …