7 мифов о правильном завтраке.

Всем читателям и подписчикам моего блога привет. Давно не публиковал что-то новенькое, по некоторым причинам. Но сегодня свою статью решил посвятить следующей теме. Как известно, правильное питание у нас всегда начинается с правильного завтрака. Но самое интересное, что не все знают как правильно начинать свое утро. В этом материале рассмотрим 7 распространенных мифов о правильном завтраке.

Читать далее

7 правил здорового образа жизни!

Для того, чтобы успешно развиваться в разных областях нашей жизни, и в частности в бизнесе и работе, нам необходимо иметь очень хорошее здоровье. В этой статье мы приведем несколько простых правил, следование которым позволит нам чувствовать себя намного лучше. Эти правила будут касаться таких простых вещей, как наше питание и здоровый образ жизни.

Читать далее

10 продуктов для хорошего самочувствия!

 Очень часто мы начинаем себя плохо чувствовать тогда, когда сильно устаем в течение дня, и при этом еще мало спим. Но есть еще один фактор очень сильно влияющий на наше самочувствие — это то, что мы едим. Влияние еды на наш организм тяжело переоценить, так как тяжело переоценить значение топлива для автомобиля.

Читать далее

9 продуктов помогающих от депрессии!

Всем читателям моего блога привет! Сегодня выглянул в окошко рано утром когда проснулся, увидел светящееся солнышко и такая радость появилась в душе! Весна. Но выйдя на улицу, ощутив ледяной ветер, настроение сразу же упало. Появилась какая-то непонятная депрессия. Психологи говорят, что это нормально, и является сезонным переходным явлением.

Поэтому будем с этим неприятным явлением пробовать бороться с помощью вкусных методов!

Читать далее

8 причин не отказываться от утреннего завтрака

Сейчас очень многие люди живут просто в бешеном ритме жизни, и им не хватает времени и сил, чтобы не то что приготовить завтрак, а и банально попить чаю. Что мы теряем пропуская утренний завтрак, и какие очень веские причины есть для того, чтобы все-таки придерживаться этого?

Читать далее

13 продуктов полезных для нашего мозга.

У многих людей бывает такое состояние, когда голова совершенно отказывается работать, и не помогают никакие «перекуры» и многочисленные чашки кофе в перерывах. Но это совершенно неправильный подход к проблеме.

Такие виды допинга совершенно бесполезны для нашего организма и могут принести нам только вред. Поэтому ниже мы приведем для вас список тех продуктов, употребление которых действительно поможет стимулировать наша мозговую активность.

Читать далее

6 продуктов замедляющих старение организма.

Ученые всего мира на продолжении своего существования пытались раскрыть секрет молодости, или найти средство чтобы подольше оставаться молодыми и красивыми. Но к большому сожалению так и не был открыт «эликсир молодости». Единственное, что может сделать человек, так это употреблять те продукты, которые позволят замедлить появление морщин и затормозят процесс старения организма.

Читать далее

6 мифов о пользе и вреде сала!

Добрый день уважаемые подписчики и читатели блога «Tvoya-Life». Сегодня после новогодних праздников я хочу немного поговорить на тему здорового питания. А конкретнее, обсудить такой вопрос, как мифы о пользе и вреде сала.

Читать далее

5 продуктов для поднятия иммунитета.

Добрый день всем читателям и подписчикам «Tvoya-Life» . Скажу честно, что в моей семье празднование Нового года было перебито. Нет, конечно Новый год- это подарки детям и радость общения с близкими. Но настроение все-таки омрачила обыкновенная простуда. Вся моя семья и я вместе с ними аккурат перед новым годом заболели.

Читать далее

5 советов как восстановиться после праздников!

Всем читателям моего блога привет.Хочу поздравить всех Вас с наступающими новогодними праздниками и пожелать Вам успехов в этом новом  2015 году. В этом посте хочу дать Вам 5 проверенных советов о том как восстанавливаться после праздников.

Читать далее