Польза томатного сока для организма

Томатный сок любим многими людьми, и это один из немногих напитков, который можно употреблять  в неограниченном количестве. Его обожают все – взрослые, дети, мужчины и женщины. А вот о его полезных свойствах знают не все, поэтому попробуем исправить этот недостаток.

tomato-juice польза томатного сока для организма Читать далее

10 продуктов для эффективного похудения!

Современная диетология давно выяснила какие продукты при употреблении благотворно скажутся на избавлении от лишнего веса. Давайте рассмотрим их основные свойства и принцип воздействия на организм.

shutterstock_931171481 Читать далее

4 проверенных способа улучшить память и внимание!

Существует ошибочное мнение, что хорошая память и внимание, это удел избранных. На самом же деле эта способность доступна абсолютно каждому. Независимо от вашего рода деятельности и возраста. Как и любой другой навык, память можно развивать и улучшать, регулярно выполняя простые упражнения и следуя советам, которые представлены ниже.

Как-развить-и-улучшить-память-и-внимание-просто-и-быстро-мужчине-женщине Читать далее

11 простейших здоровых привычек, необходимых в нашей жизни

В нашем сумасшедшем жизненном ритме не хватает времени ни на что. То аврал на работе, то необходимо помочь друзьям с ремонтом и тому подобное.  Уделить внимание себе становится проблематичным, особенно тому, что касается здоровья. Но это крайне необходимо делать, чтобы раскрыть в себе скрытые резервы энергии и успевать выполнять в течение дня больше запланированного.

 13 простейших здоровых привычек, необходимых в нашей жизни Читать далее

Натуральный мед сохраняется вечно!

Многочисленные эксперты в сфере медицины и здорового питания, благодаря своим исследованиям доказали, что натуральный качественный мед может сохраняться в течение очень длительного времени. До нескольких тысяч лет!

Натуральный мед может храниться вечно Читать далее

Применение семян льна для похудения

Приветствую всех поклонников здорового образа жизни. В этой теме хочу затронуть такой полезный для нашего организма продукт, как семена льна. Он обладает огромным количеством полезных свойств и способствует снижению веса. О том как это происходит, расскажем в этой статье.

Применение семян льна для похудения Читать далее

Польза грейпфрута для организма человека. Противопоказания к употреблению

Многим людям давно известна польза фруктов из семейства цитрусовых, и среди всего многообразия на особом счету стоит грейпфрут — со своим кисло-сладким, с горечью, вкусом. Из-за этого его не так любят дети, как, например, мандарины или апельсины, но от этого он не становится менее полезнее.

Польза грепфрута для организма человека Читать далее

10 рецептов зеленых смузи для очищения организма

Приветствую всех людей, которые стремятся к летнему сезону обрести красивую и подтянутую фигуру. В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами рецептами зеленых смузи, принятие в пищу которых несет огромную пользу для нашего организма.

10 рецептов зеленых смузи для очищения организма Читать далее

7 мифов о правильном завтраке.

Всем читателям и подписчикам моего блога привет. Давно не публиковал что-то новенькое, по некоторым причинам. Но сегодня свою статью решил посвятить следующей теме. Как известно, правильное питание у нас всегда начинается с правильного завтрака. Но самое интересное, что не все знают как правильно начинать свое утро. В этом материале рассмотрим 7 распространенных мифов о правильном завтраке.

Мифы и правильный завтрак Читать далее

7 правил здорового образа жизни!

Для того, чтобы успешно развиваться в разных областях нашей жизни, и в частности в бизнесе и работе, нам необходимо иметь очень хорошее здоровье. В этой статье мы приведем несколько простых правил, следование которым позволит нам чувствовать себя намного лучше. Эти правила будут касаться таких простых вещей, как наше питание и здоровый образ жизни.

правила здорового образа жизни Читать далее