Самосовершенствование: поэтапное планирование

Каждый из нас в определенные моменты испытывает потребность в самосовершенствовании. Причины бывают самые различные: влюбленность, повышение на работе, появление серьезных отношений, рождение новой семьи или ребенка и так далее.

Тот, кто получил новую должность, хочет доказать всем, что в нем не ошиблись, влюбленные люди хотят показать насколько они привлекательны и заботливы, ну а тех, которых постигла неудача, показать, что он стал лучше них. Но есть и такие личности, что желают самосовершенствоваться без всякой на то причины, которые просто хотят изменений в жизни.

Наконец этот вопрос решен, теперь осталось определиться, в чем же больше всего необходимы перемены. Возможно, это физическое развитие или нравственное, а может лучше самосовершенствоваться профессионально. Специалисты в этой области рекомендуют комплексный подход, так как это лучше отразиться на вашем эмоциональном состоянии.

Прежде чем приступать к действиям необходимо поставить перед собой определенные цели, чтобы видеть, как продвигаются ваши успехи или же вы топчитесь на месте. Например: если мы движемся в трех направлениях, то ставим три цели.

  1. Завести новых знакомых и стать более уверенным в себе.
  2. Подтянуть фигуру, сбросить несколько лишних килограмм.
  3. За месяц добиться определенного результата в работе (стать лидером продаж, заключить успешную сделку)

Все это обязательно нужно записать в блокнот, так как многие мысли имеют свойство разбегаться и забываться. Все, что вы зафиксировали на бумаге, будет у вас перед глазами, и вы сможете всегда взглянуть на свои главные задачи.

Следующим вашим шагом к самосовершенствованию является определение сроков. Вы должны точно установить конечное число. Дата «когда-нибудь» совершенно не подходит, это означает, что никогда ничего не изменится. Лучше всего ставить срок в полгода.

Далее необходимо под каждым пунктом своей цели расписать свои дальнейшие шаги, которые вы будете выполнять для ее достижения. Важно записать их, как можно точно и соответственно их придерживаться.

К примеру, чтобы избавиться от лишних килограмм, можно купить абонемент в спортзал и работать с тренером. Если у вас нет свободного времени, то можно заниматься в домашних условиях. Для этого найдите в интернете комплекс упражнений для похудения и приступайте к тренировкам.

Чтобы стать более общительным, возьмите себе за правило заводить разговор с тремя незнакомыми людьми. Ваше общение должно составлять не менее 1,5-2 минуты.

Для самосовершенствования в профессиональном направлении постарайтесь заинтересовать не менее 10-15 потенциальных клиентов, читайте соответствующую литературу или посещайте тренинги.

Также очень важно в конце недели делать интервальные проверки. Взвешивайтесь на весах, меряйте талию, определяйте, стало ли вам легче разговаривать с незнакомцами, и каких успехов добились по работе.

Если ваши результаты успешны, то обязательно вознаградите себя каким-либо подарком. Но если вы стоите на месте, то обязательно проанализируйте свои ошибки и в следующую неделю исправьте.

По истечению всего срока, если вы достигли желаемого результата, вознаградите себя уже огромным сюрпризом и скорей принимайтесь за новые достижения, ставя следующие цели.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *