Успех начинается с любви к самому себе!

Многие люди чувствуют себя неуверенно. Они часто ругают себя, обращают внимание в основном только на недостатки, а достоинств не замечают, не верят в себя, зацикливаются на прошлом, недовольны жизнью…

Успех начинается с любви к самому себе!

Неуверенность отражается и на внешности: потухшие глаза, избегающие прямого контакта, грусть на лице, нервозность, скованность в движениях, сутулая спина и т. д. Все эти признаки говорят о том, что человек не любит себя. Чувство собственной ничтожности и неполноценности загоняет в состояние депрессии, не дает двигаться вперед, достигать целей и радоваться жизни.

А ведь хорошие отношения с самим собой – это очень важное условие для саморазвития, самореализации и успешного взаимодействия с окружающими. Главное, чтобы любовь к самому себе не сделала человека самовлюбленным, бессердечным и безразличным ко всему, кроме него.

Рассмотрим рекомендации, помогающие полюбить себя. Делать это нужно постоянно и терпеливо, шаг за шагом меняя привычный образ мыслей о себе.

Скажите нет тупой критике самого себя

Перестаньте себя критиковать. У каждого есть свои минусы. Быть несовершенным абсолютно нормально. Цените себя. Не стоит зацикливаться на плохом, лучше работать над собой и прививать себе хорошие качества и привычки, тогда плохим не будет места в жизни.

Извлекайте из ошибок уроки

Будьте снисходительны к своим ошибкам и неудачам. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Каждая ошибка – это ценный опыт, который дает представление о том, что нужно сделать, исправить, чтобы добиться желаемого результата. Вместо того чтобы злиться на себя, лучше принять к сведению новую информацию и попробовать снова. Можно ругать себя и тем самым закапывать еще сильнее в яме неуверенности и нелюбви к себе. А можно прилагать все усилия, чтобы с каждым разом действовать все лучше и лучше.

Похвала — лучшая мотивация для человека

Хвалите себя. Не надо стесняться говорить себе приятные слова. Меньше внимания к недостаткам, больше – к достоинствам. Очень важно радоваться каждому успеху, хоть и самому маленькому. Ищите повод, чтобы себя похвалить! Это очень важное проявление любви, которое поможет укрепить позитивный, успешный образ себя. Чтобы не забывать о своих достоинствах и успехах, можно их записывать в отельную тетрадь и время от времени перечитывать. Это неплохой способ поднять себе настроение во времена, когда нет сил, и кажется, что все идет не так, как надо.

Позитивное мышление

Мыслите позитивно. Заполняйте свою голову только хорошими мыслями. Большинство волнений, страхов, опасений беспочвенны, они изматывают, мешают продуктивному мышлению и отбивают охоту действовать. Их нужно немедленно заменять позитивными установками. Не стоит тратить время на пережевывание ошибок прошлого или на бесконечные беспокойства о том, что еще не произошло и, возможно, никогда не произойдет. Лучше всего сконцентрироваться на настоящем и с оптимизмом работать над достижением своих целей.

Следите за своим физическим и психологическим состоянием

Ухаживайте за собой. Занятия спортом, правильное питание, хороший сон – самые лучшие помощники в оздоровлении тела. Ведь в здоровом теле — здоровый дух, не так ли? Внешнее и внутреннее тесно связаны. Прическа, макияж, одежда также заслуживают внимания.

Хватит обманывать себя, что внешность не имеет значения. Если тебе нравится, как ты выглядишь, то и чувствуешь себя более уверенно. Забота о своем внешнем виде является немаловажным проявлением любви к себе.

Это основные рекомендации. Только работать над своим телом и душой нужно постоянно, день за днем. Важно помнить, что ваше мнение о себе намного важнее общественного. Вместо того чтобы пытаться угодить окружающим, лучше самому себя полюбить. Любящий себя человек живет в гармонии, в согласии с собой, он уверен в себе, растет и развивается, и другим проще с ним общаться.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>