Что такое настоящее счастье?

Когда у большинства людей интересуешься, что они хотят от жизни, в ответ часто слышишь следующую фразу: «Я хочу быть счастливым!». Это, конечно, очень хорошо, но вот что такое счастье? Немногие могут дать ответ на этот вопрос, а когда его задаешь, большинство теряются в догадках. Универсального ответа на него не существует, так как у каждого человека собственное понятие. В этой статье попробуем разобрать определение этого понятия, что в жизни нужно для настоящего счастья, как его достичь и прочее.

Читать далее

Как стать пунктуальным?

Успешные и богатые люди очень ценят свое время, поэтому не тратят ни одной минуты впустую. Залогом их успеха является пунктуальность. Привычка везде и всегда успевать вовремя помогает добиться отличных результатов как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Людей же, которые постоянно опаздывают и не дорожат временем, постоянно настигают неудачи и провалы. С такой проблемой необходимо бороться и как можно быстрее и в этом вам помогут 5 несложных правил.Как стать дисциплинированным и пунктуальными

Читать далее

Где найти свой источник энергии и сил?

Наш мир развивается с каждым днем и поэтому требует от нас большое количество сил и энергии. Нам необходимо всегда все успевать, выполнять большой объем работы, быть красивыми и успешными. Естественно, мы от этого очень устаем, и нам нужна дополнительная «подзарядка», но где же ее взять? Специалисты рекомендуют следующие советы, которые помогут справиться с этой проблемой.

Где взять энергию и силы для жизни

Читать далее

Как начать заниматься фитнесом?

С каждым днем мир открывает огромное количество различных технологий, делая нашу жизнь как можно проще и удобной. Люди начали самостоятельно меньше двигаться, а это, как известно, очень вредит здоровью. Большинство из нас борется с этой проблемой с помощью спорта и здорового питания. Но многие, выполняя дома тренировки или приходя в фитнес-клуб или спортивный зал, совершенно не знают что делать.

Как начать с нуля и правильно заниматься фитнесом

Читать далее

Притча «Ласточки и курицы»

В конце лета ласточки каждый год улетают на юг в теплые края мимо одной большой деревни. Они уже очень устали и решили там отдохнуть, прежде чем продолжить свой путь. Ласточки выбрали большой двор, на котором располагался курятник с огромным количеством кур. Птицы начали между собой обсуждать, как прекрасна природа и как тепло в дальних краях.

Притча про ласточек и куриц

Читать далее

Как впустить изменения в свою жизнь?

По мере взросления каждый человек хочет стать лучше других, успешней и богаче. Желание внести перемены в свою жизнь является нормальным, но многие очень боятся выйти из своей привычной зоны комфорта и впустить изменения. Специалисты считают такие фобии и страхи вполне адекватными. Однако, одним людям удается их побороть и достичь желаемого, а вот другие, несмотря на свое большое желание, так и живут прежней жизнью, продолжая мечтать и хотеть.

Как впустить изменения в свою жизнь?

Читать далее

Что такое аффирмации и как они работают?

Большинство людей живет с негативным и деструктивным мышлением, и лишь небольшая часть населения с позитивным и конструктивным настроем. Многие пытаются выбраться из своей привычной зоны комфорта, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, но не у всех это получается. Люди не понимают, что для того, чтобы удача улыбнулась, необходимо в первую очередь заняться саморазвитием, поменять образ мышления и следить за своей речью.

Что такое аффирмации?

Читать далее

Как выйти из зоны комфорта?

Зона комфорта — что это такое и с чем его едят? Каждый человек в своей жизни сталкивается с понятием, так называемой «зоны комфорта».

kak-vyjti-iz-zony-komforta

Читать далее

Секреты счастливой семейной жизни

Как только молодые люди поженились и создали новую ячейку общества, то они стремятся сделать свой брак, как можно крепче и счастливей. Но семейная жизнь открывает для партнеров не только положительные стороны, а иногда и негативные, и вскоре начинаются ссоры, недопонимания, скандалы и обиды. Одни пары эти моменты переживают спокойно, а вот для некоторых брак после такого заканчивается разводом и расставанием.

Секреты счастливой семейной жизни

Чем опасно постоянное недосыпание?

Для нормального и здорового сна, человеку необходимо уделять не менее 8 часов в сутки. Если сократить его хотя бы на один-два часа, то через несколько дней организм даст сбой, что приведет к неприятностям, связанным со здоровьем. Многие даже не понимают, что недосыпание является причиной нарушения внутренних систем человека. Конечно же, если вы не выспались всего один день, то ничего страшного не произойдет, но если это вошло в привычку, то хронических заболеваний вряд ли можно избежать.

Чем опасно постоянное недосыпание для организма человека

Читать далее