11 интересных идей для дополнительного заработка

Иногда основная работа не дает возможности быстро воплотить в жизнь свои мечты и желания. Поэтому люди ищут дополнительный заработок, который не будет занимать большое количество времени и сил, ведь в конце рабочего дня их остается не так много.

Идеи дополнительного заработка дома

Читать далее

Что нужно есть после силовой тренировки?

Тема питания после тренировки часто поднимается в сайтах и на блогах, и является она довольно противоречивой. Одни эксперты считают, что нужно питаться по одной схеме, другие – по другой. Но вот интересно, что в обоих случаях может наблюдаться как положительный, так и отрицательный результат, который зависит от особенностей организма, режима силовых тренировок и ряда прочих моментов.

Что спортсмену нужно есть после тренировки

Читать далее

Как быстро успокоиться и не нервничать в стрессовой ситуации?

В жизни человека кроме счастливых и радостных моментов, бывают и те, которые выводят его из равновесия в считанные секунды. Перенапряжение и стрессы, вызванные такими ситуациями негативно сказываются на нашем настроении и здоровье, а особенно на психике. Если же работа нервной системы ухудшается, то у человека сразу же возникают хронические заболевания, которые впоследствии тяжело вылечить. Поэтому очень важно в стрессовой ситуации уметь быстро успокоиться и не нервничать. Существует способы, которые помогут вам оставаться спокойными и держать свои эмоции под контролем без лекарств.

Как успокоиться и не нервничать

Читать далее

Притча «Случайный горох»

Один мужчина странствовал по миру. Он был очень голоден и по пути увидел в одном саду зеленый горох. Поблизости никого не оказалось, и путник решил быстро нарвать немного спелых бобов. Он быстро набил себе полные карманы зеленых стручков и отправился дальше в путь. Шагая по дороге, он быстро жевал по одной веточке и совершенно не заметил, как один горох выпал у него из кармана.

Притча про случайный горох

Читать далее

Понедельник — это начало новой недели!

Понедельник — это не начало новой жизни, а просто первый день недели. Когда мы пытаемся избавиться от вредной привычки или же приобрести хорошую, то в нашей голове сразу же появляется крылатая фраза: «С понедельника начинаю новую жизнь!». С такими словами мы собираемся начать заниматься спортом, самосовершенствоваться, бросить курить, завязать с алкоголем и тому подобное.

Понедельник - это первый день недели

Читать далее

Как научиться держать себя в руках?

В современном мире нас окружает множество различной информации, которая по-разному влияет на человека. Одна его успокаивает и радует, другая же провоцирует, злит и выводит из равновесия. Есть даже такие люди, которые специально создают невыносимую атмосферу, чтобы человек разозлился и показал все свои самые худшие качества. В таких ситуациях лучше всего не обращать ни на кого внимания и безразлично уйти.

Как человеку научиться держать себя в руках

Читать далее

Икигай – японские секреты долгой и счастливой жизни

В мире не так много людей, которое любят понедельники. Они не понимают своих коллег с кислым и унылым выражением лица, появляющихся в офисе рано утром в эти дни. Они с радостью и возбуждением поднимаются по звонку будильника и грустно возвращаются домой с работы, сожалея, что понедельник подошел к концу. Нет, они не сумасшедшие, как кажется на первый взгляд, просто эти люди нашли свой икигай. Что же это такое и как отыскать свой икигай?

Что такое икигай

Читать далее

Где найти много новых друзей?

У всех людей есть друзья и товарищи, но самыми прочными являются отношения, которые начались с самого детства. В основном такая дружба остается на всю жизнь, проверенная годами и испытаниями. Но очень часто друзья переезжают жить в другой город или появляются другие интересы и тогда отношения прерываются и каждый идет своей дорогой.

Как найти много друзей

Читать далее

Финансовая дисциплина. Что это такое и как ее соблюдать?

Для достижения финансовой независимости нужно действовать, ставить цели и достигать их, инвестировать средства и постоянно развиваться в бизнесе. Только тогда можно рассчитывать на свободу в денежном плане. Кроме этих моментов, нужна финансовая дисциплина, без которой невозможно ничего добиться, даже если все вышеперечисленные пункты будут исполняться.

Финансовая дисциплина

Читать далее

Как хорошо провести отпуск дома летом?

Летом, когда наступает время отпуска, многие задумываются, как же его провести. Одни собирают вещи и отправляются к берегам синих морей и океанов, любители путешествий оформляют визы в страны, где еще не были, кто-то оправляется в деревню к родственникам или просто на природу. Но есть также еще один замечательный вариант, где провести отпуск – это дома. При правильном настрое и подходе можно замечательно отдохнуть, набраться жизненной энергии и сил, и сэкономить свои финансы.

Отпуск дома летом

Читать далее