Как перестать зацикливаться на работе?

Многие трудоголики часто испытывают нервное перенапряжение из-за того что в голове постоянно крутятся мысли о незаконченных делах, отчетах или сводках. Каждый здравомыслящий человек знает и понимает, что такое состояние пагубно влияет на психику и здоровье всего организма.

Как  перестать зацикливаться на работе

Читать далее

Как научиться легко относиться к жизни?

Каждый человек имеет свои убеждения и принципы, которые со временем укрепляются. Одни люди относятся к окружающим событиям с большим равнодушием, для других маленькая неприятность сразу же вызывает целый армагеддон, а третьи всегда боятся малейших перемен. В данной статье мы поделимся с вами советами, которые помогут вам научиться легко относиться к жизни, отпускать прошлое и с радостью смотреть в будущее.

Как легко относиться к жизни

Читать далее

Эффективные правила постановки целей и задач

Наши желания могут воплотиться в реальность только тогда, когда мы ставим правильные цели, которые для нас действительно важны, разрабатываем план по их достижению и выполняем конкретные действия. Без этого любой человек обречен на провал в своих начинаниях. В этой статье пойдет речь о правилах постановки целей, которые помогут получить нужный результат.

Правила постановки целей и задач

Читать далее

Притча «Миска и старик»

Иногда мы злимся на то, что в нашей жизни все происходит не так, как мы хотим, и испытываем чувство злости на людей, которые нас раздражают.  Но мы редко задумываемся над тем, что тоже можем оказаться в ситуации, кода другие будут на нас злиться и осуждать.

Притча про миску и старика

Читать далее

Как изменить свою скучную жизнь?

Многие люди постоянно жалуются, что им скучно жить, при этом ничего не делают для того, чтобы в нее внести большие перемены. Ведь если взглянуть трезво, то каждый человек сам решает свою судьбу, и какой ей быть — серой или яркой и веселой.

Как изменить скучную жизнь

Читать далее

Как перестать стесняться перед людьми?

Некоторые из нас при знакомстве или перед выступлением на публике испытывают большое стеснение. Ведя себя скромно, нам кажется, что мы скрываем свои недостатки, но увы, происходит совершенно наоборот. В этой статье расскажем, как перестать стесняться перед людьми и стать уверенным в себе.

Как перестать стесняться

Читать далее

Польза хурмы для организма. А есть ли вред от этой ягоды?

Существуют фрукты и ягоды, которые летом практически невозможно встретить на прилавках супермаркетов и магазинов. Одним из таких сладких продуктов является хурма. Как только она появляется осенью в продаже, невозможно пройти мимо и не купить несколько штучек, чтобы побаловать себя и своих родных этими сладкими экзотическими ягодами.

Читать далее

Как быстро справиться с апатией?

Иногда бывают моменты в жизни, когда настроение плохое, все валится из рук, и поэтому, хочется забросить все свои дела и никуда не идти, ничего не делать. Такое человеческое поведение является первыми признаками психического расстройства или депрессии.

Как справиться с апатией

Читать далее

Как быстро выйти из конфликта?

Вчера тишь да гладь, а сегодня – недопонимание и в результате большой скандал. Очень часто из-за какой-то мелочи мы начинаем сначала злиться, повышать тон, грубить, а после вообще кричать во все горло и доказывать свою правоту. Как же поступить в такой ситуации, чтобы затушить разгоревшийся спор и при этом сохранить хорошие отношения со своим собеседником? Есть несколько способов, как быстро выйти из конфликта.

Как быстро выйти из конфликта с близким

Читать далее

Какие психологические причины мешают нам «взять и сделать»?

Зная, что рано утром у вас много работы, вы все же до поздней ночи сидите в социальных сетях или смотрите увлекательный фильм, а рано утром с трудом открываете глаза. Или же решаетесь заняться спортом, вы даете себе обещание начать с понедельника подниматься в шесть и делать утреннею зарядку, но увы, переносите это занятие на следующую неделю. В чем же дело? Почему так происходит, и мы не можем просто взять и сделать задуманное?

Причины почему мы не делаем

Читать далее