Саморазвитие, личностный рост и здоровый образ жизни

Как самостоятельно тренировать выносливость

Как тренировать общую выносливость

Практически каждый человек знает, как важен спорт для нашего здоровья. Но что делать, если после марш-броска в 5 километров вы готовы сдаться и больше не двигаться, а новость о том, что вам необходимо подняться на 8 этаж, вас приводит в ужас? Вот здесь вам и нужна выносливость!

Как избавиться от телефонной зависимости?

Избавляемся от телефонной зависимости

На сегодняшний день мобильные телефоны занимают особое место в нашей жизни. Практически нет таких людей, у которых нет этого современного гаджета, а если и найдутся, то это большая редкость. Мы уже просто не можем обходиться без популярных социальных сетей, скайпа, вайбера и инстаграма. А если случайно забыли телефон дома, начинается целая катастрофа, до тех пор …

Бейджики — неотъемлемый атрибут успешного бизнеса!

Бейджики с ленточкой и ретрактором

Сейчас бейджики – это не только простые носители информации и средства идентификации, но и элемент офисной культуры, позволяющий налаживать коммуникации с потенциальными клиентами и партнерами. Поэтому, можно смело заявить, что из простого элемента униформы бейдж превратился в обязательный атрибут сотрудника серьезной компании.

Притча «Ангел и демон в каждом из нас»

Притча про ангела и демона в человеке

Во время создания фрески «Тайная вечеря» художник Леонардо да Винчи столкнулся с большой проблемой: ему необходимо было изобразить на стенах собора Добро, находящееся в образе Иисуса и Зло в образе Иуды, решившего предать его. Творец на некоторое время оставил свою работу, чтобы найти идеальных моделей.

Перловка – польза и вред для организма

Польза и вред перловки для организма

В мире существует большое разнообразие каш и круп. Все они по-своему вкусные, питательные и полезные для нашего организма. Самыми распространенными являются гречка, рис, пшено, пшеничная крупа и перловка. Каждую приготовленную кашу ценят за ее витамины, минералы, вещества и аминокислоты.

Как пробудить свою внутреннюю энергию?

Как пробудить внутреннюю энергию человека

Каждый из нас получает ежедневно заряд жизненных сил и энергии из каких-либо предметов. Это может быть кофе, горячий чай, шоколадная конфета или же просто поцелуй любимого человека. Но как ни странно, это все длится некоторое время, и через пару часов такие методы потеряют положительный эффект.

Как пережить потерю близкого человека?

Как пережить потерю близкого человека

Одним из самых тяжелых психологических испытаний для человека является смерть близких людей. Психика у всех нас отличается, поэтому каждый реагирует на горе по-своему. Особенно тяжело воспринимать потерю в том случае, когда она произошла внезапно, и ничто не предвещало беды. В случае тяжелой затяжной болезни или старости близкие уже подсознательно готовятся к «уходу» дорогого человека, поэтому …

Как привлечь денежную удачу?

Как привлечь денежную удачу

Все мы мечтаем быть богатыми, успешными, не задумываться над тем, как прожить от аванса до зарплаты и не обходить стороной дороги бутики и магазины. Как бы это не парадоксально звучало, но от количества денег, имеющихся в нашем кошельке, зависит большая часть нашей комфортной и безопасной жизни.

5 советов как настроить себя на успех

Как бы сильно не желал человек достичь своей цели, как бы упорно не трудился над поставленной задачей, он не может постоянно находиться в заведенном состоянии. Особенно это происходит тогда, когда цель есть, маршрут выбран, работы много, а что-то идет не так, как хотелось. Но кроме всего этого, есть еще и мелкие задачи, без которых работать …