Польза и вред репы для здоровья

Сейчас на прилавках магазинов можно встретить большое разнообразие овощей и фруктов на любой вкус. Но вот если захочется приготовить салат из репы, то придется отправляться на поиски на рынок или в большие супермаркеты. Этот корнеплод раньше присутствовал на столе в любом доме и даже был вторым блюдом вместо картофеля в мундирах, так как популярен не только своим вкусом, но и еще полезным качествами.

польза и вред репы для организма

Читать далее

Экономим деньги на покупках по максимуму!

Как только вы получили зарплату, то быстро идете и покупаете много различных вещей. Проходит пару недель и ваши финансы уже начинают петь романсы, а ведь вы даже не успели оплатить коммуналку и другие услуги. С каждым днем цены на потребительские товары растут, а заработная плата остается прежней. Вы смотрите на оставшиеся купюры и думаете, как же верно их распределить, но сделать это оказывается достаточно сложно.

Экономия денег на покупках

Читать далее

5 способов как отказаться от сладкого!

Еще в детстве конфеты, пирожные и печенье воспринимались, как что-то приятное, божественное и дарящее радость и счастье. Тяжело устоять перед тем, что приносит большое удовольствие и достается с такой легкостью. Ученые и специалисты по психологии доказали своими теориями, что люди, которое обожают сладости, намного счастливей и радостней тех, что его не любят.

Как самостоятельно отказаться от сладкого

Читать далее

Полезные советы от Брайана Трейси

Этот человек известен, как автор книг о самореализации, достижении успеха, финансовой независимости, лидерстве и прочее. Брайан Трейси поделился со своими читателями советами, которые привели его к популярности и успеху, помогли достичь поставленных жизненных целей.

Полезные советы от Брайана Трейси

Читать далее

Как понять нужен ли вам фриланс?

Для многих фриланс кажется заманчивым предложением. Когда хочешь, тогда и занимаешься делом. Нет никаких офисов, начальников, раннего подъема и быстрого сбора на работу. Так можно делать все, о чем мечтаешь и не быть привязанным к определенному рабочему месту. Естественно, о такой жизни многие мечтают.

Нужен ли вам фриланс?

Читать далее

Притча «Почему люди кричат?»

На одном из уроков преподаватель задал неожиданный вопрос своим ученикам:

– Ответьте мне, почему во время скандалов люди громко кричат друг на друга?

Притча почему люди кричат

Читать далее

Что делать и как быть, если стало скучно жить?

Тебя стала постоянно одолевать скука, в независимости, где ты находишься — на работе, дома, на прогулке и даже с близкими товарищами на тусовке. Ежедневно одна и та же рутина, а сил что-то изменить просто нет. Такое настроение приводит к тому, что иногда просто хочется завыть. Скучно становится жить еще и от того, что все уже приелось, а о новых ощущениях и ты абсолютно позабыл. Разные развлечения тоже не приносят никакого удовольствия, а наоборот становятся утомительными. С такими ощущения необходимо что-то срочно делать.

Читать далее

Сила человеческой мысли!

Нет ни одного человека на земле, который бы не замечал, что его мысли материальны. Мы убеждаемся в этом тогда, когда сбывалось именно то, о чем мы мечтали и думали. А ведь так оно и есть, специалисты в этой области подтвердили правоту одной знаменитой поговорки «Все наши мысли материализуются», и действуют как всемирный закон притяжения.

Сила человеческой мысли

Читать далее

Эффективные 4 минутные тренировки по системе Табата!

Многие даже и не имеют представление, что же такое табата. Этот метод интенсивной тренировки был создан японским специалистом Изуми Табата. С помощью него вы сможете укрепить мышцы и сбросить лишний вес. Его суть состоит в том, чтобы за 4 минуты успеть выполнить 8 подходов, то есть 20 секунд вы занимаетесь изо всех сил и 10 секунд отдыхаете. За этот короткий промежуток вы можете сделать одно упражнение или же пару.

Тренировки по системе Табата

Читать далее

Самые полезные продукты зимой!

Ни для кого не является секретом, что люди больше всего болеют в зимний период. В эту пору года человек употребляет малое количество свежих овощей и фруктов, в которых находятся все полезные витамины и минералы. В результате этого иммунитет снижается, организм стает более подвержен различным вирусам и болезням.

Самые полезные продукты в зимнее время года

Читать далее