6 мифов о силовых тренировках для женщин

Многие женщины  хотят отлично выглядеть и иметь подтянутую фигуру и плоский живот. Для этих целей постоянно сидят на диетах и бегают. Результата, как правило, это не дает никакого. Вес уменьшается к сезону, но за зиму жировые отложения возвращаются с еще большим размахом. Почему так происходит? Ответ читайте в этой статье.

Мифы о силовых тренировках для женщин Читать далее

Как эффективно избавиться от обиды?

Что такое человеческая обида? Это чувство присуще практически каждому, и оно сломало не одну жизнь или семью. Все люди обижаются, но кто-то больше, а кто-то меньше. Эта способность появляется в детстве и сопровождает нас всю жизнь. Поэтому необходимо знать, как эффективно избавляться от этого плохого эмоционального состояния.

Как эффективно избавиться от обиды? Читать далее

11 простейших здоровых привычек, необходимых в нашей жизни

В нашем сумасшедшем жизненном ритме не хватает времени ни на что. То аврал на работе, то необходимо помочь друзьям с ремонтом и тому подобное.  Уделить внимание себе становится проблематичным, особенно тому, что касается здоровья. Но это крайне необходимо делать, чтобы раскрыть в себе скрытые резервы энергии и успевать выполнять в течение дня больше запланированного.

 13 простейших здоровых привычек, необходимых в нашей жизни Читать далее

Как правильно отвечать на хамство посторонних людей?

Хамство можно встретить повсеместно: в общественном транспорте, в супермаркете, в больнице и других государственных учреждениях. Многие из читателей знакомы с ситуациями, когда в очереди им заявляли: «Ты куда лезешь идиот?», или в гос. учреждении грубили: «Закройте двери и ожидайте!».

Как правильно отвечать на хамство посторонних людей Читать далее

Учимся правильно отжиматься от пола!

Есть огромное количество методов построить красивое тело. Отжимания от пола являются одним из таких. Вы думаете, что это все сказки, и таким образом ничего не сможете достичь? Выполняйте это упражнение, и через 30 дней ваше тело изменится в лучшую сторону.

33 Читать далее

6 плохих привычек, от которых необходимо избавляться прямо сейчас!

Очень много в последнее время ведется разговоров о том, что такое вредные привычки. И все мы их знаем без исключения. В этой статье пойдет речь тоже о привычках, но немного других — больше отчасти связанных с нашей психологией. Ведь мозг является без сомнения самым нашим главным органом, и если без другой части тела человек худо-бедно может жить, то без него нас просто не существует.

 6 плохих привычек, от которых необходимо избавляться прямо сейчас

  Читать далее

4 совета как забыть все плохое!

Приветствую всех моих читателей и подписчиков, и тех кто только решил присоединиться к большому числу людей, занимающихся саморазвитием и своим здоровьем. В этой статье пойдет речь о наших негативных воспоминаниях, которые иногда словно «снежный ком» преследуют нас. Будем учиться от них эффективно избавляться.

Как забыть все плохое в своей жизни

Читать далее

Натуральный мед сохраняется вечно!

Многочисленные эксперты в сфере медицины и здорового питания, благодаря своим исследованиям доказали, что натуральный качественный мед может сохраняться в течение очень длительного времени. До нескольких тысяч лет!

Натуральный мед может храниться вечно Читать далее

4 вида финансового состояния человека

Финансовое состояние человека — индикатор его положения в обществе. В настоящий момент существует всего четыре типа такого состояния. И более наглядно это продемонстрирует следующая схема:

Финансовое состояние человека Читать далее

Где взять жизненную энергию и как ее не растратить?

Приветствую всех подписчиков и читателей «Tvoya-Life». Очень часто на людей нападает состояние какого-то ступора, когда ничего не хочется делать совершенно. Такое впечатление, что разрядились батарейки в организме. Это означает что нам не хватает жизненной энергии. Поэтому будем с этим бороться и заряжать наши аккумуляторы.

Где взять жизненную энергию и как ее не растратить Читать далее