Как начать заниматься боевыми искусствами?

Боевыми искусствами можно начать заниматься в любом возрасте, несмотря даже на то, что вам уже за 50. Приходя в клуб, каждый для себя имеет определенную цель, которой хочет достигнуть, главное точно знать, зачем вам все это нужно. В основном молодые парни обучаются различным приемам для того, чтобы быть подтянутыми, красивыми, сильными и естественно уметь постоять за себя и своих близких людей. В преклонном возрасте для мужчины уже стоит на первом плане его здоровье, поддержка тела в нормальной физической форме, саморазвитие и уверенность в собственных силах.

Как начать заниматься боевыми искусствами

Читать далее

Как научиться управлять своими страхами?

У каждого человека есть различные фобии, но наиболее часто встречающаяся – это беспричинный страх. Причем это относится к успешным, благополучным и адекватным личностям. Люди боятся чего-либо или кого-либо при отсутствии видимых причин для этого. У животных такой проблемы не существует – они испытывают страх только тогда, когда для этого есть прямое основание. Видят опасность, начинает выделяться адреналин, организм мобилизуется. В связи с этим, многих интересует вопрос, как самостоятельно научиться управлять страхами, чтобы они не имели власти над нами?

Управлять своими страхами

Читать далее

Как стать более привлекательным для окружающих?

C каждым такое бывало, что наблюдая за окружающими людьми, ваше внимание останавливалось на каком-либо одном человеке. Что привлекало вас в нем, было иногда просто не понять. Есть такие личности, которые абсолютно ничем не выделяются из толпы, но все равно притягивают к себе взор других людей. Глядя на них, можно сказать с уверенностью, что они счастливы и что жизнь к ним намного благосклонней, чем к другим. В такие моменты вам хотелось бы стать такими же как они, и этого можно достичь!

Как стать привлекательным

Читать далее

Маринованный имбирь: польза и вред восточного корня

С каждым годом все больше и больше появляется любителей японской кухни. Ее блюда отличаются простотой, изысканностью и естественно неповторимым вкусом, благодаря особым пряностям, травам и корням. Но одной из основных изюминок кухни является маринованный имбирь. Вкусовые качества данного продукта просто изумительны, попробовав его хотя бы один раз, вы будете его всегда иметь на своей кухне.

Польза маринованного имбиря для организма

Читать далее

Притча «Султан, фокусник и талант»

Однажды в день рождения султана главный визирь пригласил к нему фокусника. Мужчина средних лет показывал всему дворцу свое умение. Различные фокусы так пришлись по душе всем его придворным, что они аплодировали ему стоя.

Притча султан, фокусник и бык

Читать далее

Как правильно просить о помощи?

Практически каждому человеку в какой-то момент необходима чья-либо помощь. Зачастую они обращаются к своим знакомым и родственникам. Одни соглашаются сразу, другие быстро отказывают. Естественно, такой результат просящих не устраивает и они даже иногда разрабатывают целый план, чтобы уговорить нужного человека им помочь. Конечно же, на просьбы иногда уходит много времени, и люди даже не задумываются, что их тактика может быть абсолютно неверной, что все нужно делать совершенно по-другому.

как правильно просить помощи

Читать далее

Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?

Очень часто мы пытаемся все контролировать и изменить окружающий мир, так как нам выгодно. Но увы, эта задача для одного человека просто непосильна. Мы забываем о том, чтобы мир вокруг нас стал совершенно другим, необходимо самому кардинально измениться, и в этом поможет процесс самосовершенствования. Работа над собой — вот то, чему следует уделять особое внимание.

Что такое работа над собой?

Читать далее

Тренировки дома на настенном турнике

На сегодняшний день большое количество людей несколько раз в неделю посещают спортзалы и фитнес-центры. Спорт помогает им иметь красивое и стройное тело, избавляет от депрессии и является одним из средств отменного здоровья. Но бывает так, что в рабочей суете у человека просто не хватает времени на поход в тренажерный зал, а заниматься на уличных снарядах в холодное или дождливое время года не очень удобно.

Тренировки на турнике

Читать далее

Что подарить женщине на 8 марта?

В первый весенний месяц каждый мужчина поздравляет своих очаровательных дам с международным женским праздником – 8 марта. Все женщины в этот день красивые и окрыленные, ждут подарков и приятных сюрпризов от своих спутников, родственников, друзей и коллег. А вот перед мужчинами стоит сложная задача, выбрать именно тот подарок, который обязательно понравится его обладательнице. И в вопросе, что подарить женщине на 8 марта, мы вам обязательно поможем.

Что подарить женщине на 8 марта

Читать далее

Притча «Это хорошо»

В одной африканской стране жил молодой король и был у него лучший друг. Этот товарищ никогда не унывал, постоянно поддерживал своего друга во всех его успехах и бедах, и на все жизненные неурядицы и победы всегда повторял одну фразу: «Это хорошо».

Притча "Это хорошо"

Читать далее