Травы, повышающие иммунитет человека!

Иммунитет  имеет  важное значение для нормальной жизнедеятельности любого человека. Если он находится на высоком уровне, то организм менее подвержен пагубному влиянию вирусов и бактерий. Человек с повышенным иммунитетом меньше болеет в течение года и чувствует себя превосходно.

Травы, повышающие иммунитет человека

Повышать иммунитет можно совершенно разными  способами, и лучше всего действует комплексный подход. Здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие стрессов и хороший сон являются базой для этого.

Отлично справляются с повышением иммунитета травяные сборы, в состав которых входят различные лекарственные растения. Это абсолютно экологичный продукт, подаренный человеку природой. Дальше мы рассмотри то, какие травы лучше всего воздействуют на иммунитет человека. Их использование допустимо как в виде настоек, так и в составе сборов.

Лекарственные растения для повышения иммунитета

Женьшень

В составе этого растения содержится огромное количество дофамина. С древних времен было замечено благотворное влияние этого растения на защитные функции организма. Женьшень входит в состав большинства иммуностимулирующих препаратов и имеет очень мощное воздействие на организм человека.

Чаще всего он продается как спиртовая настойка, которую нужно принимать в виде капель, разведенных в воде. Число их может меняться в зависимости от массы тела. Средний курс составляет примерно один месяц.

Родиола розовая

Этот адаптоген очень похож на предыдущий и обладает похожими свойствами. В этом растении самым ценным есть корневища и листья, которые используются для спиртовых настоек. Применяют капли родиолы розовой для повышения иммунитета и при повышенной утомляемости.

Следующие лекарственные растения, обладающие подобными свойствами — это элеутерококк колючий, аралия манчжурская и эхинацея.  Они также выпускаются в виде спиртовых настоек и имеют все примерно похожие свойства, с небольшими различиями. Поэтому перед принятием, обязательно изучите противопоказания к препаратам.

Травяные сборы для поднятия иммунитета

Существует большое количество сборов, отлично справляющихся с этим заданием. Состав их может отличаться, поэтому перечислим основные растения, которые могут входить в них:

  • полынь,
  • пустырник,
  • корень одуванчика,
  • мята,
  • шиповник,
  • зверобой.

В аптеках можно найти большое число сборов, подходящих для людей разного возраста. Такие травы заваривают согласно инструкции и принимают по графику, указанному на упаковке продукта.

Самостоятельные рецепты для повышения иммунитета

  1.  Берем в равных частях плоды боярышника и шиповника, плюс добавляем к ним немного измельченных веточек малины. Заливаем все это крутым кипятком в течение часа и пьем вместо чая. Отлично действует в период сезонных простуд.
  2. Следующим рецептом будет чай с использованием сушеной мяты, зверобоя, мелиссы и липового цвета. Берем по чайной ложке каждого растения и заливаем кипятком. Когда настой немного остынет, добавляем в него натуральный мед по вкусу. Можно пить каждый день вместо обычного чая.
  3. Берем сушеную эхинацею, листья черной смородины, мелиссу, шиповник и листья земляники. Все это богатство помещаем в термос на 5-8 часов и также пьем с добавлением меда. Средний курс повышения иммунитета составляет 20-30 дней.

Как видите настои из лекарственных трав могут быть не только полезными, но и очень вкусными, поэтому не нужно лениться, а просто брать и пить такие чаи вместо традиционных. Это позволит значительно улучшить здоровье и самочувствие любого человека.

В лекарственных травах находится масса полезных веществ и витаминов, поэтому польза их для организма очевидна. Несмотря на это, существуют и противопоказания к применению, поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Подписывайтесь на блог и получайте обновления на свою почту: Новые статьи «Tvoya-Life» на Email


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>