Как пережить перемены в жизни?

В один прекрасный момент в жизни человека происходят кардинальные изменения. Но каждый из нас их воспринимает по-разному: кто-то со страхом, а кто-то с радостью и возбуждением. Боязнь перемен в жизни считается нормальным процессом, утверждают психологи. Они приносят  человеку не только плохие, но и хорошие моменты. Чтобы избежать различных проблем и стрессов, главное выбрать адекватный и правильный подход к жизненным переменам.

Как безболезненно пережить перемены в жизни?

Психологи выделяют одну негативную черту характера человека, мешающая ему жить, так как он хочет – это боязнь перемен или выход из привычной зоны комфорта. Именно это качество не позволяет нам сделать важный шаг, чтобы приблизиться к успеху или улучшить свою жизнь и близких вам людей. Обычно человек сидит сложа руки, целыми годами не предпринимая никаких действий, в ожидании подходящего момента. Но если задуматься, то такое время может вообще никогда не наступить. Следует научиться жить именно сейчас, и ваши страхи сами исчезнут.

Жизненные перемены лучше воспринимать как некую теорему. Чем больше вы начинаете им противиться, тем больше их сваливается на вашу голову. Так Вселенная реагирует на ваши защитные блоки. Важно понять, что ненужно бояться перемен, они являются частью вашей жизни. Научитесь видеть в них выгодные и хорошие стороны, тогда удача улыбнется вам в ответ.

Чтобы выбрать правильный подход к жизненным переменам, следует рассмотреть их со всех сторон. Если взглянуть на них с физической точки зрения, то они выглядят как нейтрально заряженные частицы, и то, какого цвета они находятся, зависит от самого человека. Если он видит все в темных и серых тонах, значит и последствия будут негативными и плохими. И наоборот, радужные цвета приносят только положительные и счастливые перемены. Люди, которые из любой ситуации извлекают ценные уроки, всегда добиваются успеха.

Для того чтобы быть готовым к жизненным переменам и не боятся их, можно выполнять некоторые психологические тренировки. Если у вас есть дневник, то отыщите в нем любую жизненную ситуацию, которая привела вас к переменам, если же нет, то вспомните один такой случай. Запишите его на чистый лист бумаги и попытайтесь полностью сделать анализ ситуации. Выпишите в две колонки плюсы и минусы жизненной перемены, раскройте их значения. В этом методе главное — письменный подход, так как через пару недель или же месяц, взглянув на нее, вы можете проанализировать все совершенно по-другому.

Такой правильный подход к жизненным переменам можно проверить и с будущими событиями, которые человек боится предпринять. Рассмотрим ситуацию. Вы хотите заняться бизнесом, но сомнения, что ничего не получиться и страхи потерь не дают вам покоя. Давайте оставим их на время и проанализируем ваши действия. Запишите тревоги в верхней части листа, ниже поделите бумагу пополам. В одну колонку выпишите положительные стороны, в другую негативные. Чего будет больше и будет ответом на ваши сомнения и дальнейшие решительные действия.

Когда происходят перемены в жизни человека, то лучше им не противиться, а попытаться их правильно принять. Это позволит пережить перемены без лишних потерь и в хорошем расположении духа.

Занимайтесь саморазвитием вместе с сайтом Tvoya-Life и получайте Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *