«На обиженных воду возят» или что такое обида?

Обида – это чувство несправедливости по отношению к себе, которое может выражаться просто молчанием и игнорированием обидчика или же даже слезами и криком. Одно только остается неизменным. Это состояние губительно для психического состояния того, кто обижен, а вторая же сторона может просто забыть о произошедшем.

obida

 Некоторые психологи считают, что обижаться свойственно ленивым людям, которые не хотят приложить усилия ради отношений, решения спорных моментов. Диалог – это всегда компромисс, а обидеться в одностороннем порядке гораздо проще.

Обижаются все без исключения, но по-разному. Важно, в каких обстоятельствах наносилась обида. Это может быть случайно и наедине, а может обидчик специально надавил на самую больную точку в присутствии многих свидетелей. Второй важный фактор – как люди обижаются. Кто-то помнит годами, а кто-то отпускает эти мысли от себя и не позволяет им разрушать собственный мир.

Копить обиды в себе и думать о каждом случае долгие годы чревато даже ухудшением здоровья. Иммунитет и общее физическое состояние тесно связано с психологическим фоном. Чем дольше человек злится и испытывает негативные эмоции, тем хуже его здоровье.

Еще одним неприятным итогом обидчивости может быть сужение кругозора и круга общения. Зацикливаясь на прошедшем, испытывающий обиды перестает интересоваться привычными делами и постепенно теряет составляющие своей жизни, сам того не замечая.

Чтобы справится с обидной, необходимо выплеснуть эти эмоции. Только не в порыве гнева, а хорошо обдумав всю ситуацию. Может тогда окажется, что обидчик прав. В этом случае уже придется договариваться с собой. Самым верным решением будет принять известное утверждение – на правду не обижаются.

Только это ни в коем случае не должно быть разочарованием в себе, осознанием какой-то неполноценности. Просто констатация факта, не более. А если неправ обидчик, то поговорить и поставить все точки. Только без лишних эмоций.

Чаще всего, сказать все в лицо очень сложно. Поэтому существует старый и проверенный метод – написать письмо. Подробно изложить на бумаге все свои переживания, прочитать, отправлять уже не обязательно. Можно даже написать письмо от имени обидчика, но это немного сложнее.

Но главное, понять, что обидевшись, можно только подавить свое же настроение, нанести вред здоровью и спровоцировать еще большее непонимание окружающих. Каждый имеет право на свое мнение, но не на каждое мнение стоит активно реагировать.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *