О пользе воды!

Все о пользе воды.

Организм человека примерно на 80% состоит из воды. Поэтому вода является неотъемлемой частью нашего рациона питания.

О пользе воды

Какими полезными свойствами обладает вода и как нужно пить воду поговорим в этой статье.

Хочу сказать, что пить нужно только хорошую воду, вода из под крана явно не будет являться хорошей.

Сейчас множество компаний предлагают очищенную и минерализованную воду для вас.

В крайнем случае можно купить фильтры  для очистки воды, в продаже их огромное множество и можно подобрать фильтры для вашего региона.

Польза воды.

1 С помощью воды наш организм через почки выводит лишние токсины. Поэтому необходимо употреблять воду в количестве  2-3 литра в среднем в день  на человека. Зимой меньше, а летом больше.

2 Вода  необходима для нормального функционирования нашего организма . В течении дня мы теряем около 2 литров воды, поэтому для нормального самочувствия нам необходимо восполнять этот запас.

3 Вода улучшает общее самочувствие организма. Поэтому все  врачи во время болезней говорят нам, чтобы мы пили побольше воды.

4 Вода является естественным терморегулятором нашего тела. Ведь недаром после физических нагрузок нашему разгоряченному телу так хочется пить. Во  время занятий спортом необходимо больше пить!

5 Вода очень необходима для нашего желудка, так как с ее помощью проходят все обменные процессы в  кишечнике. А также вода способствует выведению из ЖКТ отходов нашей жизнедеятельности.

6  Вода ускоряет сжигание жира в организме. Во время тренировок для сжигания жира рекомендуется много пить хорошей и очищенной  воды.

7  Вода замечательно омолаживает кожу человека. Она питает кожу изнутри и позволяет ей лучше выглядеть. Человек употребляющий в пищу большое количество воды, будет  гораздо лучше выглядеть.

8 Использование воды снижает риск развития инфаркта на 70 процентов, поэтому когда мы волнуемся или переживаем нам всегда предлагают успокоиться и попить водички.

Поэтому пейте много хорошей качественной воды и будьте всегда здоровы.

9 Плавание в воде расходует большое количество калорий и намного полезнее для организма, чем бег, так как задействует все мышцы тела.

  О пользе воды известно и сказано многое, а вот какими еще свойствами обладает вода ?

Есть такое понятие как крещенская вода, в ночь на крещение 19 января говорят, что вода обладает целебными свойствами, и несет особую пользу и ценность для организма.

 

Купание в крещенской проруби по статистике еще никому не принесли вреда, конечно если соблюдать все правила.

Не купаться в дым пьяным конечно!

Так ли это или это все поверья старины и церкви. Вот что по этому поводу говорят ученые:

 

 

Заставляет задуматься, не так ли?

Вода — это до сих пор загадка нашего мира, недаром наша планета большей частью состоит из воды.

Еще воде приписывают различные мистические свойства, не знаю правда это или нет, но тем не менее. Живая и мертвая вода

 

 

Так что люди пейте хорошую Живую  Воду и получите огромную пользу.

И никогда не болейте. Спасибо!


Комментарии

О пользе воды! — 1 комментарий

  1. Что интересно, одно время у меня к вечеру сильно отекали ноги в лодыжках. С одной стороны понятно — целый день на каблуках, но это одно. Мне сказали — у тебя проблемы с почками и ты слишком много пьешь воды. Почки проверила -в порядке, воды пила, наоборот мало (потому что по-глупости, тоже думала проблема в этом). Стала пить больше, причем взяла за правило с утра обязательно выпивать стакан чистой воды. Проблема исчезла. Отеки пропали. Потом узнала, что отеки бывают не от избытка воды, а как раз от недостатка. Организм воду «накапливает» в каком -то месте, помня о том, что «пополнения» дождется не скоро :-)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>