Польза грейпфрута для организма — только проверенные факты

Многим людям давно известны полезные свойства фруктов из семейства цитрусовых, и среди всего многообразия на особом счету стоит грейпфрут — со своим кисло-сладким, с горечью, вкусом. Из-за этого его не так любят дети, как, например, мандарины или апельсины, но от этого он не становится менее полезнее.

Польза грепфрута для организма - только проверенные факты

История появления грейпфрута

Многие люди уверены в том, что грейпфрут произошел от скрещивания апельсина и лимона. Но это в корне неверно. На самом деле грейпфрут появился в результате селекции лимона и помело. Также этот фрукт имеет в своей истории такого родственника, как виноград, что видно из его названия. В переводе с английского языка «grape» обозначает виноград. Грейпфрут также собирается в грозди, и именно этим напоминает своего далекого родственника. В настоящий момент в мире насчитывается около 20 сортов этого фрукта, отличающихся по вкусу и свойствам.

Основными странами импортерами грейпфрута являются Израиль, Кипр и Южная Америка, то есть такие, в которых преобладает субтропический климат. Итак, дальше рассмотрим пользу грейпфрута для человека.

Польза грейпфрута доказана учеными

Этот фрукт очень положительно влияет на здоровье человека, всячески укрепляя и омолаживая его. Если вы съедаете половинку крупного грейпфрута, то вы насыщаете организм суточной дозой таких веществ и витаминов как  A, B1, B2, С и многими другими, а также нужными для организма элементами как железо, кальций, цинк, калий, магний, фосфор и многими другими. А по содержанию витамина С грейпфрут, наравне с киви, занимает лидирующие позиции среди всех овощей и фруктов.

Грейпфрут, как  лечебный продукт способен:

Грейпфрут для вашей силы и красоты:

  • соком грейпфрута лечат целлюлит;
  • аромат этого фрукта способствует успокоению нервной системы организма и повышает уверенность человека в своих силах.
  • также очень ценным свойством грейпфрута является его способность ускорять метаболизм человека, из-за чего он применяется для похудения. При занятиях спортом рекомендуют ежедневно съедать по половинке этого фрукта.

К сожалению несмотря на всю его пользу, существуют противопоказания к его применению. Грейпфрут нельзя принимать в пищу в следующих случаях:

В самую первую очередь он противопоказан для людей, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как кислота, содержащаяся в его соке раздражает слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. При таких заболеваниях человека, как гепатит и цистит, этот фрукт также противопоказан. При повышенном давлении также необходимо осторожность с грейпфрутом, и желательно проконсультироваться с врачом.

Это конечно плохо, когда есть противопоказания, но несмотря на это грейпфрут остается одним из самых полезных фруктов из всех, существующих на земле. Несколько слов о продуктах для сжигания жира, одним из которых является грейпфрут:

Подписывайтесь на обновления блога и делитесь материалом в социальных сетях: Новые статьи «Tvoya-Life» на Email


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>