Польза настоя шиповника для организма!

Приближается зима и всем нам хочется чувствовать себя бодрыми и не болеть. Этот период особенно опасный для организма, так как в воздухе уже полно вирусов, а мы еще не выработали от них иммунитет. На практике чаще всего простудные заболевания дают о себе знать в конце осени и начале весны. В сегодняшней статье пойдет речь о таком полезнейшем для организма напитке, как настой шиповника.

shipovnik

Нет наверное такого человека в нашей стране, который бы ни разу не видел шиповник. Это растение является дикой розой, и имеет вид колючих кустов  с ароматными цветами. В природе имеется огромное количество сортов шиповника, да и селекционеры вывели немало разновидностей.

Очень широко это растение применяется для лечения различных болезней в обычной и нетрадиционной медицине, а его плоды входят в состав многих полезных сборов и чаев. Более подробно о лечении травами можно узнать посетив сайт www.dreamsmedic.ru, на котором присутствует просто огромное количество полезной информации.

Польза настоя шиповника для организма человека

Рассмотрим подробно состав плодов этого уникального растения. В них содержится рекордное количество витамина С (аскорбиновой кислоты). В процентном соотношении его больше, чем в яблоках примерно в 50-80 раз!

Кроме витамина С в шиповнике содержится много других витаминов (А, Е, В, Р, К и других), лимонная кислота, калий, магний, фосфор и полезные эфирные масла. Благодаря такому составу польза шиповника для организма бесспорна.

  • Недаром настой плодов этого растения рекомендуют пить больным после тяжелых операций, перенесенных инфекционных заболеваний и во время сезонных вспышек ОРВИ и гриппа.
  • Благодаря сильным желчегонным свойствам этот напиток применяют для лечения болезней печени и почек.
  • Настой шиповника применяют для укрепления сердечно-сосудистой системы и нормализации уровня холестерина в крови.
  • Этот продукт оказывает комплексное воздействие на весь организм человека укрепляя иммунитет и способствуя общему повышению тонуса.

Готовим настой шиповника самостоятельно

Приготовить этот напиток самостоятельно не составляет труда. Некоторые заливают плоды шиповника, и кипятят их в воде. Это совершенно неправильно, так как при длительной термической обработке пропадает большое количество витаминов и польза снижается. Лучше плоды шиповника растолочь в ступке и залить горячей водой 90-95 градусов. Хорошенько укутать посуду и настаивать несколько часов. Тогда его польза для организма будет намного больше.

На один литр воды рекомендуется добавлять 4-5 столовых ложек измельченных плодов. После приготовления настоя нужно хорошо процедить его через мелкое сито. Для тех, у кого есть время, можно заварить напиток в термосе.

С вечера засыпать в него целые плоды, а утром уже можно пить ароматный и полезный чай. Для большего эффекта можно добавить к нему меда. Только необходимо помнить, что пчелиный продукт нельзя добавлять в кипяток из-за того, что в нем теряются все полезные свойства.

Врачи рекомендуют пить взрослым по стакану настоя шиповника в день, а детям в эту дозу уменьшить в два раза. Нельзя принимать этот напиток при острых стадиях заболеваний сердца, желудка, почек и печени. Если у вас имеется какой-то серьезный недуг, то лучше перед употреблением проконсультироваться у врача. Польза настоя шиповника для организма научно доказана, однако все необходимо делать по правилам. Доброго вам здоровья!

Читайте также: чем полезен зеленый чай и зеленые коктейли для для организма.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Комментарии

Польза настоя шиповника для организма! — 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>