Яблочный уксус. В чем польза и вред для организма человека?

Еще во времена Клеопатры яблочный уксус уважали за его уникальные свойства, ведь он давал женщинам возможность продлить свою молодость и красоту. Сейчас его широко используют не только в косметологии, но и в лечебных и кулинарных целях. Яблочный уксус не содержит в себе различных химических добавок, поэтому его применение считается безопасным практически для всех.

Яблочный уксус. польза и вред для организма

О нем напечатано много книг и статей, а доктора наук написали диссертации. Чем же так полезен и вреден яблочный уксус?

Первый уксус был изготовлен из вина еще в древнем Риме, его разводили с водой и давали пить легионером для утоления жажды. Такой продукт из яблок появился намного позже, и сначала употребляли его для консервации овощей. Потом уксус начали использовать в косметологии, с помощью него женщинам можно было добиться тонкой и красивой фигуры. Но когда в нем обнаружили лечебные свойства, яблочный уксус стал популярен и ценен во всем мире.

Состав и калорийность яблочного уксуса

Медики выявили множество различных витаминов и минералов в этом продукте, поэтому так рекомендуют его употреблять в пищу вместо обычного столового уксуса.

  • Антиоксиданты;

  • 16 видов аминокислот;

  • Витамины группы A, B, C, P, E;

  • Органичная и соляная кислоты;

  • Минеральные вещества;

  • Пектин;

  • Ферменты;

  • Фенольные вещества;

  • Кальций;

  • Железо;

  • Бета-каротин;

  • Калий.

Выделяют три вида уксуса и в каждом из них разная калорийность. В 6% продукте – 18 ккал, в 5% – 14ккал, а в 3% –11ккал. Его можно изготовить из яблок, сидра и сухофруктов. Мягкий на вкус, ароматный запах и большая питательная ценность – все это содержит в себе уникальный продукт яблочный уксус.

В чем же заключается польза яблочного уксуса для организма человека?

1 Так как в нем много витаминов и минералов, применение в пищу яблочного уксуса способствует укреплению иммунной системы.

2. Рекомендуют его для очищения организма от вредных токсинов, шлаков и бактерий. Его действие помогает также нормализовать работу пищеварительной системы и восстановить нормальное самочувствие.

3. Уксусная кислота стабилизирует уровень натрия и калия в организме, это приводит к снижению аппетита и употреблению сладких продуктов.

4. Благодаря пектину, находящемуся в составе этой кислоты, уровень холестерина уменьшается в несколько раз, а желудочно-кишечный тракт налаживает свою работу.

5. Также благодаря уксусу можно снизить высокое артериальное давление, которое беспокоит многих людей.

6. Яблочный уксус является отличным средством для улучшения обменных процессов, поэтому его стараются употреблять, как можно чаще женщины и мужчины, следящие за своей фигурой.

7. Этот продукт можно употреблять как антисептическое и противовоспалительное средство. При ожогах и ранах используют его слабый раствор. Является жаропонижающим средством. Разводят уксус с водой и обтирают тело человека на изгибах.

8. Снижает уровень сахара в крови, чем полезен для людей с болезнью сахарный диабет.

9. При грибковых болезнях уксус будет просто незаменим.

10. Такой продукт улучшает состояние и работу сосудов, а также нормализует кровообращение во всем организме.

11. Для снятия боли и спазмов в области желудка яблочный уксус употребляют как спазмолитическое средство.

12. В косметологии продукт применяют для красоты и здоровья волос. Ванны с ним женщины делают для улучшения и нежности кожи.

Яблочный уксус

Яблочный уксус для сердечно-сосудистой системы

Врачи рекомендуют употреблять как можно чаще этот продукт в пищу для улучшения работы сердечной мышцы  и ее правильного сокращения. Он помогает избежать риска возникновению инфаркта, инсульта и других заболеваний.

Самый простой рецепт при болях в сердце и его болезнях: 500 г уксуса необходимо налить в стеклянную банку, туда же высыпать измельченную траву пустырника. Посудину закрыть плотно крышкой, поставить в теплое темное место и настоять 12-13 часов. Затем нужно процедить и поставить на полку в холодильнике.

Принимать следует 3 раза в день. 1 ч.л. этого настоя добавить в 250 грамм воды и еще добавить 1 ч.л. жидкого меда. Все тщательно перемешать, и напиток готов к употреблению.

Польза для женщин

Нежная половина человечества применяет яблочный уксус для многих целей. Кто-то для похудения, кто-то для красоты волос, для не старения кожи, для очистки лица от угрей и прыщей. Но многие даже и не догадываются, что этот продукт может восстановить правильный и безболезненный менструальный цикл.

Для этого вам потребуется всего лишь 250 грамм воды и 2 ч.л. яблочного уксуса. Смешайте два компонента и выпейте. Такой напиток нужно принимать в пищу не более 7-ми дней.

Польза для детей

Этот продукт полностью безопасен как для взрослых, так и для детей, но следует помнить, что до трех лет его употребление запрещено.

  • Уксусный раствор снижает высокую температуру. Нужно 2-3 ч.л. развести в теплом стакане воды и протирать тело ребенка через каждые 10 минут в течение получаса.

  • Помогает в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями.

  • Избавляет малышей от кашля. Необходимо в 200 грамм меда добавить 5 ст. л. яблочного уксуса и все хорошенько размешать. Принимать следует два раза в день по 1 ст. л.

Противопоказания яблочного уксуса

Перед длительным лечением организма яблочным уксусом рекомендуется проконсультироваться с врачом, для того чтобы не нанести себе еще больше вреда, ведь это все-таки кислота.

Естественно, как множество даже самых полезных продуктов уксус имеет свои противопоказания.

  1. Аллергия на этот продукт.

  2. Хроническое заболевание желудка и печени.

  3. Острый гепатит.

  4. Язвы желудка и кишечника.

  5. Заболевания мочевого пузыря.

  6. Повышенная кислотность желудка.

Польза уксуса в хозяйстве

  • Является отличным средством для выведения пятен от пота на всех видах тканей. Освежает запах.

  • Очищает ковры, паласы, дорожки от пыли и въевшейся грязи. Натрите покрытие уксусом, а затем смойте все мыльной водой.

  • Применяют при полоскании вещей.

  • Для того чтобы на ваших стеклах не было разводов, протрите их смоченной тряпкой в яблочном уксусе.

  • Чтобы руки не воняли луком или рыбой, следует развести уксус в теплой воде и ополоснуть их в этом растворе.

  • С помощью этого продукта можно легко снять пятна от краски и чернил.

  • В ремонте уксус тоже пригодиться. Если побрызгать слабым раствором яблочного уксуса на обои, то они легко отстанут от стен.

Как видим, этот продукт полезен во многих сферах, но следует помнить о его и противопоказаниях, чтобы не причинить себе массу нежелательных проблем.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>